D vitamini toksik bir hale dönüşebiliyor en basitinden bu anlamda hızlı etki etmesi efektif olmaybilir yavaş yavaş depo edilmesi daha mantıklı geliyor bana.

Benim, d vitamini çok aşırı düşük oldugu hızlıca yükselsin diye doktor içmek yerine enjeksiyon şeklinde vermişti.

Gereksiz olmuş abi hoşuna gitmediyse yav he he gibi yüzeysel takılıp geçiştirebilirdin adamı bir anda ırkçılıkla suçlamışsın, ayıp bence.

Yoo. Gayet iyi bir çıkış.

İyi yapmışsın bence.

Kaç yaşında adam, konuşurken lafın nereye gideceğini düşünsün bi zahmet.

o da sana "sana sorsalar peki alır mıydın mültecileri?" diyebilirdi. o zaman da sen kemküm ederdin. gereksiz bir çıkış olmuş o yüzden. herkes kendince haklı olabilir bu konuda. he he deyip geçmek gerekirdi. bence de gurur duyulacak bir şey yok ortada ama çıkış yapmak da gurur duymak kadar yersiz bana kalırsa.

Haklısın.
Adaletse, fırsat eşitliği ise böyle hayati durumlarda herkes için söz konusu olmalı.
Ama tabi insanın kendi yakın ya da sınır komşularıyla empati kurması daha kolay oluyor.

iyi bir çıkış. insanların başına ne geliyorsa tarihi okuyamamaktan, boş milliyetçilik kasmaktan geliyor. dünyanın gerçekleriyle yüzleşiversin.

Bence yine bir nasıl söylediğin ne söylediğinden daha önemli durumu

Bir de o şu anki haliyle duruma daha duygusal ve minnet yerinden bakarken sen de kendi durumundan dolayı daha gerçekçi bakıyorsun

Sordugun soru dogru ancak haklı mısın? Çünkü bu işin entegre olma açısı da var. Müslümanların avrupada kurulan düzene saygı duymadıklarını herkes biliyor ve haliyle coğrafyasında bu insanları istemiyorlar.

söylediğin şeyde tamamen haklısın. ancak bunu kendine de saklayabilirdin.
ben de çok böbürlenerek birşeyler anlattıklarında almanlara laf sokmaktan hoşlanan biri olarak;

- eğer iş arkadaşımsa böyle konulara girmiyorum. olabildiğince sığ konular tartışmak lazım.
- yakın arkadaşımsa hiç çekinmem, lafı yapıştırırım.

kendi inancin o ise gereksiz olmayabilir ama bence gercekci olmayan bir utopyanin gercek olabilirmis gibi itelenmesinden ibaret.

her insan her insana esit degildir, bu insanin temel dogasi.

ben evime yardima ihtiyac duyan tanidigim huyunu suyunu bildigim birini alabilirim mesela, ama sokaktan rastgele birini almam. bu ikiyuzluluk mu?

yasadigin mahallenin gobeginde bomba patladi 10 kisi öldü diyelim. ertesi gun de uganda'da bomba patladi 10 kisi öldü. ikisini de esit derecede mi umursarsin, kafana takarsin? ikisine de esit derecede mi uzulursun, hayatini etkiler?

kulturu, yasayis sekli, degeleri, dunyaya bakis sekli sana yakin olan kisi uzaktan da olsa ailen gibidir. boyle durumlarda o kisilere daha cok empati beslersin, bu gayet dogal bir sey. bir insan icin yapabilecegin fedakarlik limiti de o kisiye ne kadar yakin hissettiginle alakalidir. bu da insan olmanin en temel gerceklerinden biri. bir arkadasin hasta olsa caresiz olsa hastanede gidip refakatci olursun. hatta yeri gelir alakan olmayan komsun icin bile goz goze gelmis olmanin hatrina fedakarlik yaparsin, halbuki ayni apartmanda yasiyor olmaniz haricinde rastgele bir insandan hic bir farki yok. ama bos gununde gidip hastanede refakatci olacak rastgele birini aramazsin di mi? cunku tanimadigin sana uzak olan insanlari daha az umursarsin.

insanin temel dogasinin sucluluk hissetmesi gereken bir seymis gibi kafasina kakilmasina karsiyim bu yuzden. evet, bence polonyali biri ukraynali birine karsi daha fazla empati besler, daha fazla uzulur, ve acilarini paylasmak icin daha fazla fedakarliga razi olur. bu gayet dogaldir, suclu hissedilmesi gerekilen bir sey de degildir. benzer sekilde ortadoguda zorluk yasayan birileri icin kulturel olarak yakin oldugu, onlarla benzer mucadeleler veren kisiler daha iyi empati kurar ve daha cok fedakarlik gosterir, o da dogaldir. insanlari boyle hissettigi icin suclamayin. kendi komsunuz, tanidiginiz biri, arkadasinizin problemi / acısı sizin icin sokakta rastgele birinin acısından onemliyse siz de boyle birisiniz, insanlari bununla suclamayin bence.

bence de gayet güzel bir çıkış olmuş. eğer iş ilişkinde birbirinize sıkıntı çıkaracak bir durum yoksa yapıştır gitsin, ağzına sağlık. buradaki tek sıkıntı iş ilişkin olacaksa ve bu işini negatif etkileyecekse bu bir sıkıntı, çünkü belli ki türkiye'de değilsin, deplasmandasın, ve avrupalı kimse seninle empati yapmayacak buna emin olabilirsin.

Robokot+1
Cikisinizda haklisiniz, yani isteyen istediği düşünceyi söyleyebilir. Bu dediğinizde hatali bir şey yok. Ha bana göre is ortamında gereksiz. Evet burada "allahim ne kadar süper bir ülke Polonya" diyecek bir olay yok.

Benim de kendi fikrim;
bir insanın orta doğu vatandaşını ülkesine alırken korkmasi ama Ukraynalı alirken daha rahat olması kadar normal bir olay yok. Hele Avrupalıysa. Aramızda harbiden "pakistanlilar gelsin, afganlar gelsin, suriyeliler gelsin sinerji yaratalim" diyen var olduğunu sanmam. Bütün ülke aylardir multecilere karşı konuşuyor. Bazi mahalleler mülteci mahallesi oldu Ülkenin geldiği hal belli.

Hic politik dogruculuk oynamayacagim. Hicbir bilgim olmasa bana ülkeye pakistanli mi gelsin ukraynali mi gelsin deseler Ukraynalı seçerim. Onyargi vs zerre umrunda değil. Eksisozlukte sabah aksam "hindistanlilar denize kaka yapiyor", "bangladeste sokakta yapılan iğrenç yemek" paylaşımı yapılan yerde "abi gelsin bangladesli canimiz ya yaşasın bizle" diyecek insan sayısı 0.


Buna ek olarak Türkiye'nin bunu yapmasinin sebebi hastası olmasından değil zaten. Ucuz is gücü, Avrupa'ya karşı "bak salarim haaa" gücü.
Rusya'nın gazi varsa Türkiye'nin mültecisi var. Türkiye'de halk multeciler yüzünden kötü halde ama hükümetin umrunda değil.

gayet haklısın. entegrasyon problemi gerekçesi ile mültecileri reddetmelerinde bir mantık olabilir ancak şu anki politikalarının değişmesi kesinlikle bir gurur gerekçesi olamaz.

böyle konular hakkındaki fikirlerinizi sadece twitter'da boşluğa yazamayacağınıza göre e tabii yeri gelince sohbet içinde de söyleyeceksiniz ki bi anlamı olsun. nihayetinde arkadaşınızın paylaşımı ne kadar gereksizse sizin çıkışınız da o kadar gereksiz olabilir ancak. bozulmak istemiyorsa açmasaymış muhabbetini. illa hoş tutacak haliniz yok. bi de o açıdan düşünsün yani niye bozulmasın ki. madem o kadar düşünüyor mültecileri, farklı ırktan olanlara yapılan muameleye de ses çıkarabilir, bozulması saçma. he biraz whataboutism dedikleri şeyden olmuş gibi ama sevdiğiniz arkadaşınızla da düşüncelerinizi paylaşamayacaksanız ohooo yani.

Senin cikisin gereksizden ziyade utopik. Polonya'nin Suriyeliler yerine Ukraynalilari kendilerine cok daha yakin hissetmesi ve onlara kucak acmasi gayet normal. Ayni sekilde bizimde azeriler ile ukraynalilar arasinda secim yapmamiz gerekse, gidip ukraynalilari secersek bu hayatin normal akisina aykiri olur.

konusu sanmıyorum ama tekrar açılırsa çok değerli hümanist polonya vatandaşı arkadaşınıza şu twitter.com videoyu izletirsiniz.

çıkışınız yersiz değil, söylediğiniz şey yanlış değil.

Gayet yerinde bir çıkış. Polonya'da yabancı karşıtlığı oldukça yüksek seviyelerde.

Mülteci konusundaki tutumlarını da gördük. Hatta bu savaşta bile mülteci ayırıyorlar.

O yüzden gurur duyulası bir durum yok. İnsanlık namına kapıları açmaya karar vermişler ama övünülecek bir şey yok.

Ha ama şu var ukrayna ve polonyalılar akraba gibidir. Bizim kıbrıs türklerine ya da azerileri kapıları açmamız gibi düşünebilirsin. O yüzden adam kendi içinde bir coşku yaşamış sen de boğazına tıkmışsın:D

az bile demişsin. işim gereği çok avrupa'lıyla konuşuyorum. yüzde 99u maalesef böyle. işine geldi mi humanist, işine gelmedi mi ırkçı.

Bence haklısın. Durduk yere yükselmişsn diyebilmemiz için adamla hiç konuşmazken masasına çöküp “sizinkiler bunu bunu yapmış!” demen gerekirdi.

Durup dururken ülkesiyle gurur duyan o, illa ki bir menfaat uğruna yardım ediyolar asla saf iyiniyetli değiller bizi aptal yerine koymasınlar, bu yüzden çok yerinde bir konuşma olmuş.

bence haklı değilsin. kimse kendi ülkesine zeval getirecek insanlardan binlercesini ülkesine almak zorunda değil. ki ukrayna ile polonya tarih ve kültür olarak birbirlerine yakın milletler. birbirlerini kardeş millet olarak görüyorlar gibi.

biz nasıl boşnakları, bulgarları kabul edip bundan rahatsızlık duymadıysak ancak suriyelilerden genel olarak aynı şekilde bahsedemiyorsak aynı durum geçerli.

ilave bir bilgi. zaten 2014'ten sonra ukraynadan eğitim, iş vs amaçlı bir çok ukraynalı polonyaya göç etmişti. ukraynalılar suriyeliler veyahut diğer orta doğulalar gibi genel olarak entegrasyondan kaçınan, gittiği yerin düzenini bozan kişiler olmuyor genelde.

sende azerbaycan rusya tarafından işgal edilse, savaştan kaçan azeri kardeşlerine sahip çıkmaktan mutlu olurdun diye düşünüyorum, ki bizim ülkemizde binlerce kırgız, kazak, türkmen göçmen de var ve onlardan çoğunluk olarak rahatsız değiliz.

haklı - haksız olman çok afaki.

"evet haklısın, çok özür dilerim, ben polonya adına yarın 2 milyon suriyeliyi ülkeme alıyorum" mu desin istedin mesela

veya
"siz türkler ne harika insanlarsınız aferim size, bravo şak şak şak" mı bekledin.

Yani haklı da olsan haksız da olsan
nasıl bir sonuç bekliyorsun?

Söylediklerinin içeriği doğru yanlış olabilir de
ikiniz de ülkenizin politikası, siyasetinde söz sahibi olmayan düz ofis çalışanlarısınız.
"peki eeeeee yani?" dese ne diyeceksin.

haksız da olsan yerinde bir çıkış
hepimiz düşmanız ve ötekiyiz, bunu da temellendirmişler tekrara gerek yok
çoktandır skorbordlar şeffaf değil görünürleşti, leşmedi mi

türki cumhuriyetlerden gelenlerden rahatsız olmuyoruz çünkü göremiyoruz,
selefiler ve hapisteler (bkz: reina)

Abi bu mantıkla sokakta yürürken kafamıza saksı düşüp tüm jantiliğimiz gidebilir, sokağa çıkmayalım mı yani? Bence gereksiz bi paranoya param varsa sıfır alır kullanırım bunları düşünüp sıkıntı yapmam kendime. Ayrıca arabaya takla attırmadığın sürece değerinde de öyle agresif düşüşler olmaz.

ikinci eller de sıfır kadar pahalı ki artık. onu düşüneceğine 2022de sıradan bir arabaya 800 bin lira vermenin ne kadar mantıklı olup olmadığını düşün. bugün 800 bin liraya s&p500 alsan 2 yıl sonra en az %50 almış olacaksın.

maalesef paranoya yapıyorsun. ayrıca bunlar ufak tefek problemler arabanın degerini o kadar asagı cekmez. sürtünmeler bir pasta cilaya bakar. öbürleri de boyasız göcük düzeltme işlemleri var. ayrıca arabanın alt kısmı plastik oluyor onun degisimi arabanın degerini asagı cekmez.
ayrıca araba fiyatları su an sürekli artıyor 2021 sene basında sıfır aldıgım 300 bin arabanın sıfır hali su an 550 bin.

sıfır araç galeriden çıktığı an %10 değer kaybediyor zaten.
2-3 yaşında 50k km geçmemiş bir ikinci el almak her zaman maliyet olarak en avantajlısı.

ama soruna yanıt olacaksa kasko ve yeni araçlar için değer kaybı bu dediğin durumları karşılıyor.

bayide 650 bin lira olan araba 2021 araba sahibindende 3-4 yaşında 620-630 bin lira

pazarlıkla bile 600 e alamıyorsun. parası varsa niye 2.el alır ki bir insan ?
6-7 yaşında olanı bile 550 bin


birde eskisi gibi değil araba şuan değer koruma aracı galeriden çıktığı an değer kaybetmiyor.

arkadaşların söylediklerine ek olarak iyi bir ikinci el bulmak zahmetli/zor bir iş. çıtır hasarlı diye taklalı araba almamak bile başlı başına mesele.

mantıksız bir düşünce değil. zor para kazanan biri için normal bir düşünce. bu dönemde en iyi yatırım aracı ne yazık ki araba. çok saçma bir ülke çok saçma bir piyasa, arabaya bu kadar değer yüklemek anlamsız ancak sıkıntısız bir araç almak için o da 2. el 350 500 bin aralığında. ben arabaya bu kadar değer yükleme yanlısı değilim. 2. el az km ortalama bir araç bu ekonomik sıkıntıda ideal. sıfır alan adamın para sıkıntısı olmaması lazım. alt tarafı 4 tekerlek ya.

zaten o kadar hassassan, almaya çalıştığın o otomobil senin için pahalı ve fazla demektir. sürekli stres altında yaşayıp kendini harab edeceksen, kullanmaya korkacaksan vs o zaman kendini sıkıntıya sokmanın ne anlamı var? babam mesela böyle, araba alıyor arabası 4. senede bile 20 bin km'de duruyor, tam kapalı garaj arabası. bana çok acıklı geliyor bu tarz hayatlar, ömrünü verdiğin şeylerin tadını çıkaramıyorsan bu acıklı bi durum cidden. tadını çıkaracaksın kullanacaksın eskiteceksin, anca o zaman parasını hak ediyor, bir sonraki sahibine değil şu anki sahibine çalışacak araç.

bi örnek vereyim, 2018'de 0 km audi a3 almıştım canavar gibi bi otomobildi o zamanın en yeni ve en yüksek kasası (şu an 0'ı 800-900 bin falan işte öyle düşün) tabii kredi, borç harç anca öyle alabildim. daha 10 bin küsür km'ye gelmeden jipin biri dan diye çarptı, %100 suçlu. arka bagaj kapağı, stoplar vs değişti, hatta şaseyi çektirmek boyatmak zorunda kaldık. değer kaybından da aldığım para 2 bin dolar değildi o zaman. ama napayım yani bunu kafaya takıp ya olursa diye arabayı garajda mı bekleteceğim? tam aksine, dağa bayıra araziye bile sürdüm arabayı, anı biriktirdim, hayatın tadını çıkardım. parasını kafaya takacaksam da o modeli almazdım bu kadar basit.

Diğer arkadaşların dediği gibi tüm birikimini ve onun da yetmeyip borçlanarak böyle bir yükün altına giriyorsan çıldırırsın tabi.

O sokakta passat bırakanlar falan ya şirket aracı kullanıyor ya da bir tane daha alacak rahatlıkta oluyor.

Ben de ilk arabamı geçen yaz aldım. İkinci el ama birkaç aylık bir araçtı. Aldığımın ertesi günü feribot sırasında arkadan çarptı dayının biri pek bir şey olmadı ama canım sıkılmıştı. Sonra park halindeyken sürttüler aynı gün hem de iki kere. Biri ön tamponu diğeri arka tamponu sağ olsunlar. Başta çok üzüldüm sonra ulan dışarıda duran bir "şey" bu ne yapayım gidip yaptırsam bir daha olacak daha beter canım sıkılacak dedim yaptırmadım da öyle kullanıyorum.

Kısacası sıfır araba alıp da bunlara bu kadar takılacaksanız almayın ikinci el bakın. Hele de büyük şehirde kullanacaksanız illa bir şey oluyor yani başkası sürtmese siz sürtersiniz sakınılan göze çöp batıyor hakikaten.

iki tane ekol var ikinci el alırken.

Biri "yeni gibi" alıyor. Yani ciddi kazası vs. olmayan. Dediğin ışıklarda hasarlanma vakası bu araçlarda da oluyor. Bir fark yok yani sıfır ile ikinci el arasında.

Diğer ekol, halihazırda arkadan çarpılmış alıyor. Kafa rahat oluyor. Ama bir daha arkadan çarparlarsa araba ne hale gelir onu bilemiyorum (güvenlik vs.).

Abi senin dediğin yurtdışında oluyor.
Çünkü iki sene kullanılmis sıfır gibi araba yüzde 25-30 değer kaybi ile satılır.
Ama Türkiye'de öyle değil hatta tedarik sıkıntısı varsa daha pahalı bile satarlar.
O yüzden Türkiye için mantıklı değil. Sıfır ile ikinci el arasında çok ciddi fark olsa düşünülebilirdi bu mantık.

Otomobil bir yatırım aracı değildir. Gider kalemidir. Otomobilin fiyatı enflasyona bağlı artabilir. ama değeri, yani o fiyata satın alabilecekleri kolay kolay artmaz.

Atıyorum 2020'de 250 bin TL'ye bir araç aldınız. Şu anda fiyatı tahminen 350 bin TL. Ama 2020'de 250 bin TL'ye mutevazı bir daire alabilirdiniz. bugün 350 bine daire bulmanız çok zor.

Ya da aracı aldığınız günkü dolar kuruna göre kaç dolara aldığınızın hesabına bakın. Sonra bugünkü satış fiyatının kura göre durumuna bakın.

Sıfır araçta bu farkların daha fazla olduğunu düşünüyorum, hesabıma göre de öyle oluyor. O yüzden tercihimi tertemiz, 50bin km altı bir ikinci elden yana kullanırım ben. ama herkesin kendi birikimi:) kendi harcaması

Umarım yaşamazsın ama 0 araçta olası bir kazada uğrayacağın değer kaybının, 2. el araç alırsan satıcının söylemediği veya söylediği bakım/tamir masraflarının yanında esamesi bile okunmaz. Değer kazancı konusunda da şöyle bir örnek vereyim. 2020 başında aldığım 0 aracın fiyatı şu an aldığım fiyatın 3 katı :)

kulak çınlaması deyip geçmeyin, bir sürü sebebi var ve bazılar herşeye rağmen teşhis bile edilemiyor.

siz soğan moğan çınlatmayın, mümkünse üniversite hastanesi gibi herşeye baktıkları bir yere görünün.

Bişey damlatmayın. Bende bir ara kronik buşon sorunu vardı. Nerden okuduysam kir yumuşasın diye bebe yağı damlattım. Bu sefer çok daha kötü ağrımaya başladı. Bu kez de mantar oluşmuş meğerse. Başka doktora gidin, artık temizler mi, başka bir şekilde mi halleder o ona kalmış.

Boyun fıtığı gibi alakasız görünen başka bir rahatsızlık bile olabilir. Farklı farklı doktorlara gidin +1 kafanıza göre soğan suyu falan damlatmayın.

Kulağın kendisinde problem yoksa tiroid hastalıkları da çınlamaya neden olabiliyor.

İki doktora gittim. İkisi de onunla yaşamayı öğreneceksin dedi.

Doktorlardan biri de, kulak içi kulaklık kullanma alışkanlığı olan herkes de ilerde onunla yaşamayı öğrenecek dedi.

Çare konusunda umutlanmayın.

Geçmiş olsun.

(bkz: tinnitus) araştırmanızı öneririm.

Bende de var geçmedi hiç artık alıştım duymuyorum

geçmeyebilir. beraber yaşamaya alışmaya çalışsın derim

son dönemde kinolon içeren bi antibiyotik kullandıysa zehirlenmiş olabilir. çok yaygın.

eksisozluk.com

düzenli magnezyum alarak bendeki kulak çınlaması sorunu geçti. anneizde olası vitamin-mineral eksiklikleri varsa telafi etmeyi deneyin.

Merhaba, geçenlerde okuduğum bu duyuru aklımda kaldı, sağlıkla ilgili uzun zamandır takip ettiğim doktorun size iyi gelebilecek bir videosuna denk geldim.

www.youtube.com

İngilizce bilmiyorsanız çeviride yardımcı olabilirim.
Yorumlarda insanlar faydasını gördüklerini yazmışlar. Geçmiş olsun.

diger giderler yazilmamis ama bence 100k nakit cikabiliiyosan, zorlasa da seni, alabilirsin hatta al

250k dan düşük sıfır araba yok, 150k kredi için 48 ayda aylık 5300 civarı bir ödeme yapman gerekiyor + satın alacağın aracın yıllık kasko-veri-bakım ve yakıt masrafları gibi düşünebilirsin.

alınamaz, alınmamalı gibi geldi bana açıkçası. allah korusun bir sağlık sorununuz çıksa, hastaneye yüklü ödeme yapmanız gerekse kenara koyacak paranız bile kalmayacak. ben 1-2 sene daha idare ederdim araba almadan önce.

2.el 150bin liralık çok eski model bir araç alsam da olur deseniz kurtarırdı.

Abi sıfırı en ucuz araba Fiat Egea, o da düz vites, fiyatı 250 bin civarıydı. Otomatik istersen haliye daha pahalı ona göre karar ver işte.

alınmaz. maaşının yarısından fazlasını krediye vereceksin, bunun vergisi, sigortası, benzini ve lastiği de var. tüm hayatını bir araca endekslemek saçma olur, hayatını yaşayamazsın.

geçenlerde ben de hesapladım da akıl karı değil.

150 binlik bir araba alıp onu 200bine satmak daha sonra 250 binlik bi araba alıp onu phahalıya satmak şeklinde daha iyi bence

işin garantiyse geçim sıkıntısı çekmeyeceksen borçlanıp alınabilir. iş garanti değilse de ufak miktarlarda 50 bin kadar mesela kredi çekip borçlanarak yine birşeyler al. ben 3 ay önce oturduğum evi satmak için pazarlık yaptım 525e anlaştım. adam 200 bin TL'ye clio arabasını takas edip üzerine 325 bin verecekti. ben satmaktan vazgeçtim bizim ev oldu 800 bin, adamın arabası oldu 300 bin. ne oldu ikimizde bi halt sahibi olamadık. kesme şeker bile alacaksan TL ile borçlanarak almak bence mantıklı.

Hayaller başlamadan bitti. Ben nasıl sıfır araba alacam ya :(

Hak etmiyor olduğundan değil ama maaş nedeniyle soruyorum; neden sıfır araba? :/

Artık araba sahibi olmak ciddi ciddi zengin işi oldu. 15-20 bin lira geliriniz yoksa bence o topa hiç girmeyin. Kredi ödemekle bitse neyse de, benzini kılı yünü derken her ay sizi ciddi zorlayacağı kanısındayım.

28 yaşına yaklaşıyorum, hala bir araba sahibi olamadım diye ciddi ciddi küfrediyorum her gün.

alabiliyor olsan bile, almali misin?

tek hayatindan 2.5 seneyi SADECE bir araba icin calisarak gecirmeyi kendine yediriyor musun?

neden sıfır araba :/ bence temiz bir 2. el araba bulun. 150k civarına temiz ve sorunsuz araç bulabilirsiniz. o araç sizi hem arabasız bırakmaz hem de yatırımınız olur. sonra da arttırabildiğiniz kadar para arttırın. bir süre sonra satıp ya model yükseltirsiniz ya da sıfır araba alırsınız. çok fazla geliriniz yoksa sıfır araba veya iyi bir arabaya sahip olmak maalesef zaman alıyor bu ülkede. bu sizin hak etmediğinizden değil ülkenin bu rezalet durumundan ötürü.

abi neden 0 araba demişsiniz de o kadar okuduk ettik mühendis olduk. bir sıfır araba alamıyoruz ülkede. ikinci el arabam var zaten geçen sene nisanda almıştım. 2007 model dandik bir araba. türkiye bir mühendis kaybetti ama bir çiğköfteci kazandı twiti atmak üzereyim çiğköfteci benden çok kazanıyor :/

Düşen oluyor ki var, en mantıklı sonuç bu gibi.

Kanki bunlar profillerine link koyuyorlar genelde tıklanma için. Cpm yapıyorlar, muhtemelen bot hesaptır

Anladığım motivasyonlar şu şekilde;

- çevrenin etkisinden dolayı ilgi alanlarını gizlemek veya merak kaynaklı daha özgür bir ilgi alanı elde etmek.
- eski arkadaş/sevgili/tanıdıkları takip edip onlardan kopamamak (stalk)
- aldatmak (genellik ilişkideki erkek tarafı bu yöntemle başka ilişki arayışında olduğunda kullanıyor)
- ilişkiyi test etmek için sahte hesapla ilişkide olduğu kişiyi denemek
- takipçi sayısı artırmak
- gerçek hesap gibi görünen taklit hesapları
-gerçek gibi görünen dolandırıcılık aktiviteleri (phishing/spam, çekiliş, bilgi çalma eğilimleri)
- taklit yoluyla itiraf, şantaj, asılsız iddia üretimi vb aktiviteler
- sanal bir persona yaratmak ve komple öyle takılmak
- siyasi sebepli çevre etkisi
- ergenlerde ailelerinden bazı davranışları gizleme

Abi bir kişinin yaratıp lisansladığı herhangi bir materyalı amatör ya da profesyonel olarak kullanıyorsan teknik olarak ona para ödemekle yükümlüsün. Bundan para kazanıyorsan daha da yükümlüsün. Ha yaratıcısı bundan para istemediğini belirtir o ayrı konu. Erdil Yaşaroğlu'nun telif olaylarını bi araştır işte.

3 sorunun yanıtı da evet. teknik olarak yaratıcının/firmanın izni olmalı. ancak pratikte başınıza iş gelme olasılığı düşük. çünkü,

cosplay konusunda çok şey etceklerini sanmıyorum, kıyafeti üretenin sorumluluğunda bu. misal cadılar bayramında spiderman kostümü giyen çocukların bir sorumluluğu yok, o kıyafeti satanın bir sorumluluğu var. cosplay ise biraz kendi imkanlarınla yaratım, üzerinizdeyken birisi hop derse ben satın aldım dersiniz kurtulursunuz.

ama kahve kupası, peluş oyuncak ticareti varsa sıkıntı. sadece nasıl yapacağınızı anlatıyorsanız videoda, DIY misali, bir şey olacağını sanmam.

cosplay tam tersine destekleniyordur. oyunun reklamı yapılıyor ve cosplay'ci bundan para kazanmıyor. (aslında kazanıyor ama kostümün satışından para kazanmıyor)

youtube'daki basit bir peluş model yapma videosuna kimse laf etmez.

kahve kupası satmaya başladığınız anda işler değişir.

Takip ettiğim çok popüler bir cosplay tasarımcısı var. Ürettiği kostümlerin neredeyse hepsinde de geliştiricilerle işbirliği içinde oluyor. Malzemeleri çoğunlukla geliştiriciler gönderiyor. Ama bunların hiçbirinden de para kazanmıyor. Parayı cosplay tasarımlarıyla ilgili çıkarttığı kitapların satışından kazanıyor.

Amaç kilo vermekse zaten diyet yapacaksın, diyetin yanında ne yapayım diyorsan tabii ki kas kaybını minimumda tutmak için ağırlık çalışabilirsin. Misal internete itme çekme bacak (pull push legs) programı yaz oradan aklına yatan bi program seçip başla. Ben olsam öyle yapardım.

salonun detayını bilmiyorum ama genelde spora başlarken ölçüm yapıp sana özel bir program çıkarıyorlar.
amacını söylediğinde ne kadar kardiyo ne kadar ağırlık vs çalışacağını daha net söylerler.

Deadlifti barındıran serbest bir çalışma. Tam olarak deadlift diyemeyiz ama.

Aynen tam deadlift değil Full-Compound bi çalışma gibi.

hocam çok köpek türlerinden anlamam ama tazı ne allahaşkına, bu bildiğin sokak köpeği?!

Sence tazı olabilir mi? ibb.co

Bir coban kopegi kirmasi olabilir. Test yapilsa da sonuc bilinmiyor boyle durumlarda. 100 tane kopek adi cikiyor cunku dna testinde.

Sokö diyelim. "Ispanyol Tazisi" diye aratirsaniz, o irklarin neye benzedigini gorursunuz.

Her şey olabilir ama tazı değil

Borador (border collie/labrador) kırması sokak köpeği.

tazıya güldüm
oyumu çomara veriyorum
çoban köpeği veya çomar neyse işte

Senin takip ettiğin kişilerin like'ları izledikleri vs de etkiliyor oraları.

Ios uygulamasında sağ altta üç nokta var, oraya basınca “ilgilenmiyorum” seçeneği çıkıyor. Onu kullanmayı deneyn.

osmanlı teknik olarak katolik olamazdı. olsa olsa ortodoks olurdu. bizi arap ülkelerinden ve kültüründen olabildiğince uzak tutacağı gerçeğinden hareketle çok daha iyi durumda olurduk muhtemelen.

başımıza gelen kötü şeylerin çoğu ortadoğu kültürü ve dini etkisi altındaki insanlardan kaynaklanıyor.
bir fransa-almanya olmazdık belki ama birçok konuda ispanya ve italya seviyelerinde olurduk en azından.

Osmanlı Hristiyan olsaydı Osmanlı diye bir imparatorluk olmazdı. Osmanlı Devleti gaza politikasıyla hareket etmiş bir Türk devletidir. Yani amaç İslam'ı yaymaktır. Amaç İslam'ı yaymak olduğu için yapılan savaşların amacı budur. Bu nedenle ordu Viyana'ya kadar gidecek motivasyonu bulmuştur. Hristiyanlığı kabul etmesi Osmanlı'nın var oluş amacına terstir. Doğal olarak yayılma duracağı için Osmanlı denen devlet Marmara Bölgesi'nin ötesine geçemezdi. Avuç kadar bir beylik olarak kalırdı ve yok olurdu. İslam'ın Osmanlı'ya en büyük katkısı gaza için yapılan savaşlar sonucunda büyük toprak kazanmasıdır. Hristiyanlığın ise Osmanlı'ya hiçbir katkısı olmazdı. Çünkü Hristiyanlık Orta Çağ'da cennetten yer satılan, bilimin engellendiği bir ortamda yer alıyordu. İslam ise bilginler sayesinde daha zengin bir durumdaydı. Fatih ile Hristiyanlık arasında sürekli zorlama bir bağ kurulmaya çalışılıyor. Fatih bunu kabul etseydi ki etmesi imkânsız, gavur padişah diye kendisini asarlardı.

En fazla Sırbistan düzeyinde bir devlet olurdu. Dünyada hiçbir etkisi olmazdı.

Abi dediğine çok katılmıyorum Hristiyanlar da 1500 yıldır falan kendi aralarında ya da Müslümanlarla savaşıyor, yani Hristiyanlığı kabul etselerdi de savaşmak için, özellikle o dönem için yine bi motivasyonları olurdu muhtemelen, bu yine toprak kazanılmasını sağlayabilirdi. Biz Hristiyan olduk hadi oturup çayımızı kahvemizi içelim demezlerdi sanırım.

tarihsel olarak, kusatma olarak ne degisirdi bilmiyorum ama arap kulturunden uzak kalirdik. din kardesligi adi altinda su anki multeci sorunumuz da olmazdi mesela. ab'ye de daha kolay girerdik. en kotu kucuk, etliye sutluye dokunmayan bir avrupa ulkesi olurduk. asyada topragimiz da olsa sirf dinden sade avrupa kitasindan sayilirdik otekilestirilmezdik.

Valla Osmanlı değil ama, tarihte Türkler kadar çok din değiştiren başka bir millet yok sanırım, Musevi, Hıristiyan, Budist vs olan bir sürü Türk topluluğu / askeri / komutanı / devleti var tarihte.

İlginç bir şekilde İslam hariç hiçbir din "tutmamış". Tabi başka milyon tane sebep de vardır da, Türklerin asıl olayı askerlik olması ve İslam'daki cihat anlayışı güzel bi sinerji yakalamış gibi görünüyor.

Yani üretimden, ticaretten, sanattan anlamayan bir topluluk var elinde. Asıl meslekleri sağa sola saldırıp yağma yapmak. Zamanın en yeni ve cool ideolojisi de senin yeteneklerinle uyumluysa ona yönelmek en mantıklısı.

Demek istediğim, eğer Türkler Müslüman olmasalardı zaten Osmanlı olmazdı büyük ihtimal. O saatten sonra da tüm ordu Müslüman, Fatih din değiştirse onu takip edip etmeyecekleri şaibeli.

Bi de işte Müslüman olmayan Türklerin, günümüzde istisnasız hepsinin asimile olmuş olması durumu da var. "Alelade bir Avrupa ülkesi" olmak, başımıza gelebilecek en iyi şey olurdu diye düşünüyorum. Gagavuz Türkleri, Karaylar, Uygurların hali ortada.

Edit: bu arada fun fact, Fatih'in oğlu Cem Sultan Vatikan'a kaçıyor, en son da torunları falan Hıristiyan oluyor diye hatırlıyorum.

osmanlı hristiyan olsaydı bizans olurdu. bizans osmanlı aynı şey.

fark yok.

İslâm olmasa da o dönem zaten gaza akımları her yerde var. Sürekli sınırları zorlamak, gasp etmek, Sümer döneminde bile mevcut. Yani Osmanlı Müslüman olmasaydı olmazdı söylemi safsata ki Fatih Sultan Mehmed'e değin Hristiyanlar devlet yönetiminde etkin görev alıyor. Fatih Mehmed bunları yollayıp devlet yönetiminde tamamen ele geçiren ilk padişahdır. Bu yüzden ki Halil İnalcık Osmanlının gerçek kurucusuna Fatih der.

bence en önemlisi anadolunun türk oldugu değil grek ve ermeni oldugu kabul edilirdi.
osmanlı hristiyan yani ortodoks olsaydı yine rusya ile çekişirdi.
ortodoks hristiyan dünyasının lideri kim olacak diye.
ruslar slav nüfus desteğine, yükselen ivmesine ve kuzey asyadaki sınırsız topraklarına dayanarak yine avantajlı olurdu.
osmanlı avrupada islamiyeti yaymak motivasyonunu kaybederdi, aksine ortadoğu ve afrikadaki müslüman halkları sömürgeleştirmek motivasyonuna sahip olurdu.
abd gibi olması imkansız çünkü bir akdeniz ülkesi. avrupanın lideri yine okyanusa kıyısı olan ingiltere almanya fransa olurdu.
hristiyan oldugu için avrupadaki olumlu ve olumsuz gelişmelere daha çok dahil olurdu.
fransız ihtilali ve napolyon savaşlarında daha aktif olurdu.
monarşi eninde sonunda yine yıkılırdı en geç 2.dünya savaşında veya sonraki darbe dönemlerinde.
yıkıldıktan sonra kurulacak cumhuriyet yunanistana çok yakın olurdu hatta birleşme bile gündeme gelebilirdi. hatta yunan ayaklanması olmazdı bile. bizans gibi bir ülke olunurdu ve yunanlar ayrılmak istemezdi.

önceki cevabın silinmesi sonrası edit'lenmiş cevap:

II. mehmet papa'nın teklifini kabul etseydi devletin başında 2 gün kalamazdı. o zamanın eşrafı ona göre bir alternatifi başa getirir, sistem aynen devam ederdi.

takvimi geriye sarıp islam'ın yayılışının kısıtlı kaldığı bir senaryo üzerinden gidelim:

ortadoğuya yakın oluşumuz dolayısı ile müslümanların azınlık olduğu bir durumda, zamanımızın ve kaynaklarımızın büyük kısmı din temelli çatışmalar ile harcanırdı.

protestanlık sonradan bunu değiştirse de hristiyanlık, islam'a göre ekonomik ve sosyolojik açıdan daha kısıtlayıcı, tutucu bir din idi. bundan dolayı endüstri devrimi öncesinde ekonomik ve sosyolojik olarak kesinlikle daha iyi durumda olmazdık. protestanlığı benimsediğimiz ölçüde erken kapitalist dönemde bazı sistemleri oturtma şansımız olabilirdi. ancak rusya ve dinen karşıtımız olan doğudaki komşularımız karşısında, oluşturduğumuz ekonomik yapıyı bozmadan pek fazla dayanamazdık. 1. dünya savaşı sonrası dünyada olduğu gibi bizde de imparatorluk konsepti yıkılırdı.

refah açısından geri kalmamızda avrupa'daki dini birliktelik elbette bir yere kadar geçerli ancak bizim muhafazakar akademik tayfanın iddia ettiği kadar büyük bir faktör değil. zira dünyanın gördüğü en büyük iki savaş da hristiyanların kendi arasında patlak verdi.

ingiliz fransız alman ortadoğuda yaşamıyor, din de yok, yüzlerce yıl olmuş dinini unutalı, dünyanın en kanlı savaşını başlattılar 2 kere, milyonlarcası birbirlerini boğazladılar

tarihi eğer şöyle olsaydı diyerek baştan kurgulamak imkansız

Avrupa dini bir birliktelik üzerine kurulu değil aslına bakarsanız. Bizim ülkenin bakış açısından böyle bu. Avrupa soy bağları üzerine kurulu. Batı, orta ve doğu Avrupa içerisinde teknik olarak aynı dine mensup olmalarına rağmen derin ayrılıklar var.

Bunu anlamak için geç antik çağ tarihine bakmanız gerekiyor, Roma'nın yıkılış sürecinde germen kabilelerinin toprak bölüşümleri kritik öneme sahip. Yüzyıllar boyu karolenj ve merovenj hanedanları daha geç dönemlerde capetler, bourbonlar, plantagenet, tudor, hanoverlar gibi belli başlı aileler arasında miras olarak parçalanıp birleşen topraklarda kurulu bu ülkeler. Bizim "Türki cumhuriyetler" dediğimiz yapıdan çok daha sıkı fıkı bir ortak geçmiş var aralarında. "Aynılık" hissiyatı dini yakınlığın çok ötesinde. Dini aynılığın sebebi dahi bu ailelere mensup monarkların din değiştirmiş olması. Avrupa'nın hristiyanlaşma süreci çok ilgi çekici bir konu ama bizim ülkede ne ilginç ki Avrupa tarihi ile ilgili yazılmış çevrilmiş kitapların sayısı çok az. Özellikle de geç antik çağ ve orta çağı konu edinen kitaplar daha da az.

Osmanlı hristiyan da olsa balkan ülkelerinden ya da ermenilerden çok da farklı olamazdı.

Türkiye'deki Müslümanlar Avrupayı "Hristiyan devletler birliği" olarak görüyor. Bundan daha yanlış bir tanımlama çok zor yapılır sanırım. Zaten bugünkü Avrupa'nın Hristiyanlıkla pek bir ilgisi alakası da kalmadı.

Hristiyan olmamızın bize tek artısı bugün yaşadığımız kimlik bunalımını yaşamıyor olmamız olurdu. Bugün İslami kaygılarla ne batı ne de doğu bloğuna ait hissedemiyoruz, ancak dünyanın güç dengesi bu bloklar arasında kurulu.

O hollandalı olduğu için flört etmek ve sosyalleşmek kavramları biraz içiçe geçmiş olabilir ama flörte daha çok benziyor. Fört olmasa bile yürümemen için bir engel yok bence. Tatlı da diyosun. Kadınlarının tam tersine erkekleri biraz çirkin gelse de bana gider diyosan eğer hiç kaçırma.

Yatak odası sesine gelince, utanacak hiçbir şey yok. Kadınlarının bile efil efil yellendiği bi kültürde erkeği böyle şeyleri hiç sallamaz.

@IncredibleMau yatak odası sesini duymasının şöyle bi etkisi de var, abi direkt bana "sevişiriz bunla ya" diye yürümüş olabilir gibi? Çok mu Türk kafası olur bu bilemedim ama..

Hiç sanmam! Hatta senin örnekte aklına ilk gelecek şeyin bu olmadığına eminim. Her ihtimali değerlendiriyo ince eleyip sık doluyosan eğer exotic bir tat peşinde de olabilir.

Bende bir yurume yok. yatak odası sesini duyup ta sevisirsz bunla diyeceğini de sanmıyorum

adam komşusu ile medeni ve kibar bir şekilde konusmus bence

Bi daha gorustugunde parti sesleriniz geliyor deyip davet ettir kendini. Hem daha rahat bi ortam olusur hem de adami gozlemlemis/tanimis olursun.

Adam seni dışarıda bir yerde görse muhtemelen tanımaz bile, medeni bi komşu sadece.

Sen mi üst komşusun adam mı?
“ üst komşum hollandalı bir bey” buradan onun üst komşu olduğu anlaşılıyor.
“ beni görünce çok heyecanlı şekilde "aa sen üst komşum musun, ben x"; dedi.” buradan ise sen üst komşusun gibi anlaşılıyor.

Bu kafa karışıklığının haricinde adam sana yürümemiş. Yatak odası seslerimi duymak da genelde insanları irrite eden bişey olduğu için duyup da oh kesin yatarız deme ihtimali çok düşük. Sen yürümek istiyosan eline koz da vermiş, ampülümü değiştirir misin diye sormak için telefonunu iste direkt bence.

yürümeden sempatik davranmış gibi geldi bana.

tabii bu yürümeyeceği ya da yüründüğünde karşılık vermeyeceği anlamına gelmez ama şu anda bir yürüme yok gibi.

yurtdışında özellikle hollandada vs. komşularla sosyalleşme çok yaygın. biz türkiyede genel olarak yabani insanlarla beraber yaşadığımız ya da insanlar genelde hayatta kalmanın ötesinde bir şey amaçlayamadığı için bu tip şeylere alışkın değiliz ama normal bir davranış gibi geldi komşunuzunki. yürümüş olamaz mı, tabii ki olabilir. ama ben de kafa birine benziyosa komşum bu muhabbetleri kurmaya çalışırım. komşuyla bir gün oturup iki tek atıp lafın belini kırmak ayrı güzel oluyor.

Abi normalde hiçbir fark yok ben hiç kesim tarihini beklemem öncesinden öderim ama sen şimdi bile ödesen pazartesi iş saatinde gerçekleşecek ödeme.

Hesap kesilsin öyle kapatın. Kredi notunuza artı etkisi olur benim bildiğim kadarıyla.
Öte yandan faize karşı değilseniz, 3 5 de olsa o parayı günlük faize yatırsanız son ödeme gününe kadar da kar edersiniz. Şu an ödemenizin hiçbir faydası yok

9 bin tl ye günlük 3.05 tl veriyor. Hesap kesilip son ödeme gününe kadar minimum 33 tl kar olur. Enpara bu

Hesap kesilsin öyle ode

Kolajeni vücut sadece ihtiyaç halinde kendisi sentezler, dışarıdan growth hormon falan almayacaksan kolajen sentezini başlatamazsın haplar kapsüller böyle çalışmaz vücutta kolajen baya değerli bir madde çünkü ve üretimi çok sınırlıdır, o nedenle çöp. 12 mg'lik Growth hormonun fiyatı da 1000 lira civarı bu arada etkisini görmek için de günde 2 ıu kullanımla minimum 6 ay düzenli olarak devam etmek gerekiyor, onun da kanser gibi yanetkileri var öyle kolay işler değil yani. Bakıyorum ben 100 liraya kolajen satıyorlar, o komik yani zira toplamda 20 bin liraya falan geliyor growth kullanımı.

bu q10 dedikleri olay mı?

Youtubeda aysenur yazicinin kolojen videolarini izleyebilirsin
Hudkolojen aldim onerisi ile

www.instagram.com

Bunu izle yeter

acıbadem maslakta bileğimden ameliyat oldum. hoca türkiye bilek cerrahisi derneği başkanıydı. kolajen hapı kullanmanın faydası olur ama ben kullanmıyorum mesela demişti.
önerdiği hap assos nc-ıı kapsüldü. solgarın bir ürünüde iyidir demişti ama adını unuttum.

Takibe takip botları otomatik takip ediyor.

Zararına satış yapacak kadar zengin misin hocam tabii ki satma.

Paraya ihtiyacın olana kadar satma.

zamanında aldığım bitcoing ve altcoinler x2 yapınca eş dost "mal mısın satsana bu düşer" dediler. evet düştü, sonra x20 oldu. şu an ağzımda puroyla o kekolara gülüyorum sdf bu kısmı şaka.

satma. biz bu sene ortalama euro bütçeyi 18den yaptık gerisini sen hesap et işte

Grafik daha dusecek diyorsa su an sat. Sonra daha ucuza alirsin.

dostum heyecanla hareket etmemen gerekiyor bu örnekte gördüğün gibi. heyecanla almışsın, heyecan yapıp satıyorsun yine. bu şekilde çok zarar edersin. madem aldın bir süre bekle en azından.

dolar nisan sonuna kadar daha önce çıktığı yeri tekrar görmezse çok müthiş bir şey olmuş olur. anlık gaza gelişlerle yatırım yapılmaz. dolar/altın/euro, bitcoin ve altcoinler gibi kısa vadede kar yapıp kaçılacak şeyler değil. 3-5 gün için dolar almak resmen kumar oynamak. ya satın zararı kabullenin bir daha bulaşmayın. ya da biraz bekleyin kazanın.

edit: imla

Mart ayında abd merkez bankası faiz arttirmadan ellemeyin o parayi lutfen, baglayin hatta en sz uc ay

Hocam yanlış anlama ama ana akım medya kafasına göre dezenformasyon pompalarken toplumun çok çok çok küçük bir kesininin kullandığı bir sitenin bahsettiğin şekilde bir etkisi olamaz.

Ekşi şeyler bilimsel bir yayın, hakemli dergi falan olmadığı için böyle bir sorumluluğu yok, okuyucuların da böyle bir beklentisi olmamalı. Medya okuryazarlığı diye bir şey var, okuduğu şeyin kaynağını araştırmak okuyucunun sorumluluğu, herhangi bir web sitesinin değil.

eksisozluk.com
"ekşi'de yer alan içeriğin doğru ve/veya güncel olduğu hiçbir şekilde iddia veya garanti edilmemektedir. aksine, yazarlar tamamen gerçekdışı içerik dahi üretebilirler."

Ben de olabildiğince girer okurum o sayfayı. eksiklikler, yanlışlıklar ve okuyanı maksatlı şekilde yönlendirmeler dikkatimi çekiyor.
Bazı paylaşımların satır araları, olabildiğince bir kesimi yermek veya eleştirmekten ibaret.
Ekşisözlük üyeliğim olmadığından yazıyı hazırlayana da ayrıca mesaj gönderemiyorum.
yapılan hizmet güzel ama paylaşımları doğrulayabilme noktası sorunlu.
Bu bakımdan sayfadaki bilgileri kaynak olarak eğitim/öğretim alanında kullanılmadığı sürece pek sorun olmaz.

Ekşi şeylerde birçok yanlış, hatalı bilgi vardır mutlaka ama dezenformasyon ve algı manipülasyonu konusunda kesinlikle ana akım medyanın eline su dökemez.

ben de şunu anlamadım. bayiyi aradığımda saka su 25 tl hepsiexpressten veya trendyol godan kuponlarla 15 tlye alabiliyorum. 1 aydır bu şekilde alıyorum. nasıl kar ediyorlar acaba?

Abi olayın şuna şu kadar zam geldi buna bu kadar zam geldi saçma değil mi olayıyla bir ilgisi yok genel olarak bu zamlar saçma. Ben de geçen ay 30 liraya yumurta alıyordum 43 lira olmuş. Her şeye böyle zam geliyor saçma bir şekilde. Ha sucuya sorsan o da kendince 50 tane neden sayar.

Geçen sene 3 lira olan 5lt sular şu an 5,50 tl.

Geçen sene 7-8 liraysa bu sene 15 olmalı ortalama.

İşçi maliyeti %50 arttı minimum, o damacana suyu zaten adrese teslim ederken km'de 1.5 lira falan yakıyorlar minimum, 3km git gel yapsa sana özel 9 lira yakar adam. O suyu bayiye getirmek maliyet, kirası maliyet, e kazandığı para sabit kalmayacak karını koruması gerek. Bana baya normal geliyor.

Trendyol hepsiexpress para yakıyor, kuponları dükkanlara yansıtmıyorlar genelde.

Temel sorun yakıt. Yakıt artınca her şey artıyor maalesef

fırsatçılık demek büyük haksızlık olur.
yukarıda söylendiği gibi küçük pet şişelere gelen zamla da kıyaslanamaz zam oranı. çünkü maliyetler çok daha farklı.

zam oranı ülke şartlarında makul. elektrik nasıl %125, bir tişört nasıl %150, bir kahve nasıl %100 zamlandıysa su ve damacana farklı bir gezegenden mi geliyor neden zamlanmasın?
50 tane nedeni vardır zammın.
su sektöründeki en küçük araçtan en küçük üretim tesisine kadar giderler kaç kat artmıştır kim bilir.

o yüzden tek tek şu ürün neden zamlı diyemeyiz maalesef. bu politikalar sürdükçe daha da kötüsü olacak.

3 cesit maliyetleri var.

İscilik : %50 zamlandi
Yakit : %125 civari
Damacana : %200 civari. Bu sebeple pek anormal görünmüyor

ben kaynağın olduğu ilçede oturmama rağmen 15 tl ödüyorum.

suyun maliyetinin çok büyük bir bölümü, paketi ve taşınması.

paket = petrol
taşınması = petrol

istese verebilir.
istemiyor bence.

mümkün. youtube tiktok vs veriyor sonuçta. ama vergisi olur tabii

Abi içerik paylaşımı yapıp ücret ödeyen birçok oluşum var Ekşi de istese yapar ama niye yapsın.

Taaa yillar yillar once ssg bunu dusundugunu ama nasil adil bolusum yapacaginin icinden cikamadigini soylemisti. Yersen.

@Kaleci Saçlı Forvet, birçok oluşum dediğin hangileridir? Ben Türkiye'de bir tek Youtube'u biliyorum benzer sayılabilecek.

İlk aklıma gelen Onedio var, benzeri şirketler var. Bunlarda da içerik oluşturup yayınlayan karşılığında ücret alan editörler var.

daha önce gelir paylaşımlı sözlük denemeleri yapıldı. yanlış hatırlamıyorsam fokurfokur diye bir sözlük vardı, 2010 civarında ödeme de almıştım kendilerinden. adil bir dağıtım yapılamayacağı için ekşi sözlük için böyle bir şey çok zor.

çok riskli bir şey. parayı neye göre dağıtacaksın? herkese eşit para dağıtsan adil olmaz. girdiği entry sayısına göre para dağıtsan etraf çöp entry'lerle dolar. entry'lerin kalitesine göre para dağıtacak olsan bu entry'lerin kalitesini kim ölçecek?

onedio gibi profesyonel içerik üretilen sitelerde bu iş daha kolay. içeriğin görüntülenme sayısına göre para dağıtılıyordur muhtemelen. ve muhtemelen içerikler kontrolden geçiyordur.

Arkadaşlar işin özellikle hukuki yönünü soruyorum.

isterse verir önünde hukuki ya da başka bir engel yok.

evet oldu, instagram hesaplarında görebilirsiniz.

ama emperyalizm tespiti açısından da 2022 kapitalizmi açısından da hayal kırıklığı ile dolu, geri kalanıyla içi boş biraz.

üstelik çözüm bile sunmamışlar. iki üç sene öncesinin hızlı komünistleri avrupa solu'na katıldı...

Yaptı abi niye yapmasın Rusya'nın komünistliği mi kaldı.

nato'yu ukrayna'dan elini çekmeye çağırıyor :))

tr.sputniknews.com

modern dünyada işler genelde sıcak savaş ile değil yaptırımla/yumuşak güçle yürüyor. bunun için de karşıdaki ülkeyi vesayet altında bulundurman gerek. bana kalırsa, putin'in duracağı nokta tam da olarak bunu garantiye aldığı yer olacaktır. elbette putin de biliyor askeri bir müdahalenin saldıran ülke için de yıpratıcı ve maliyetli olduğunu ama ukrayna'yı tamamen kaybetme gibi bir lüksü de yok. o yüzden bugün savaşı görüyoruz, yarın bir gün belki ukrayna'da bir rejim değişikliği veya mevcut rejimle yapılan bir anlaşma görebiliriz. belki de rusya ukrayna'nın önemli bir kısmını ilhak eder, bilemiyoruz. bu tam olarak karşıdan gelecek tepkilere bağlı.

ayrıca dediğin gibi, batı bu savaş karşısında hiçbir şey yapamaz. aslında durum tam olarak ukraynanın batı tarafından deneme tahtası olarak kullanılmasına döndü. buradan tek kazançlı çıkacak taraf rusya.

bence zelenskiy ya istifaya zorlanacak ya ülkeden kaçırılacak. kimsenin ukrayna için askeri anlamda kılını kıpırdatmayacağını düşündüler ve nato'nun blöfünü yemediler. buradan sonra ukrayna'da yüz sene kimse rusya'ya sırt çevirip nato'nun gazına gelmez. nato sınırları polonya'ya çekilmiş olur.

ciddi ekonomik ambargolar olacağını hiç sanmıyorum, benzer şeyler 2014 senesinde de yaşandı.

Rusya aslında genel algının aksine baya fakir bir ülke, yani güçlü bi ekonomik yaptırım uygulanıp sıkıştırılabilir ama nedense kimse böyle bir şey yapmayacak gibi duruyor, bu noktada benim aklıma gelen en olası son Rusya'nın Ukrayna'nın doğusunu tamamen ele geçirip batısını Ab'ye bırakmak olacak gibi, bunu engelleyecek bir engel yok sanki şu an.

tam olarak söylediğiniz sebeplerden putin'in keyiften ve sırf yamyamlık olsun diye sağa sola salça olduğunu düşünmüyorum. bunu bence haklı olarak bir zorunluluk olarak görüyor. doğu bloğuna karşı kurulmuş askeri bir müttefikliğin sınır komşusunda istediği gibi at koşturacak olması ülkenin her zaman tehlike altında olduğu anlamına geliyor. üstelik türkiye'de sözleşmeyle bağlanmış boğazların alternatifi bir kanal projesi konuşuluyor, bu da her an karadeniz'de olası bir amerikan donanması konuşlanması anlamına gelebilir.

nasıl ki suriye'de rus ve amerikan işgali yaşanırken türkiye uzaktan izleyip seyirci kalamadı, ukrayna içindeki nato yapılanmasına da rusya seyirci kalamazdı. orada nato ile arasında ukrayna gibi sözünden çıkmaması gereken bir tampon devlet olması son derece mantıklı rusya için. ben o yüzden tamamen bir işgal amacında olduklarını düşünmüyorum, sadece sözlerini dinleyecek bir ukrayna hükümeti istiyorlar.

Putin'in istekleri net. Ukrayna'nın nato'ya girmemesi. Bunun ve Ukrayna'nın silahsızlanması garantisini aldığında bugün bile durur. Bu isteklerini aldıktan sonra zamanla Rusya yanlısı yönetimi Ukrayna'da oturtacaklardır.

Mesleki olarak bizzat savaşan insanlar da var ne farkı var ki meslek bu çiftleşen pandaların haberini yapan da var savaş muhabiri olan da, göze alıyorlar demek ki.

Bu tarz bir meraklari yatkinliklari olanlar o ise girisiyor. Kosucular kosa kosa yorulmuyor mu demek gibi.

ünivdeyken kısa bi süre muhabirlik deneyimim olmuştu, o zamanlar ben de savaş muhabiri olmak istiyorum diyordum. nedeni de savaşı tüm yüzüyle dünyaya göstermeyi istememdi, aklıma hiç öleceğim yaralanacağım gelmiyordu. demek ki bu işi yapanlar da ben o zaman ne düşünüyorsam öyle düşünüyorlar.

bu işin okulunu okudum, bir hocam da ışidliler tarafından esir alındı. bu insanların pek çoğu zaten "macera arayan", cesur insanlar. ayrıca yaralanan ve ölen gazeteci çok fazla olmuyor, çoğu asker, devlet kurallara uyuyor. gazetecilerw dokunmuyor.

1 iyi egitim aliyorlar. asker gibi
2 iyi para kazaniyorlar
3 itibarli bir meslek
4 biraz da gönüllüluk isi zaten herkes yapamaz. patlama ve catisma durumlarinda baglanti yaptigimiz muhabirler arkadan gelen hayvani patlama sesine refleks bile vermiyorlardi olur oyle seyler der gibi konusmalarina devam ediyorlar. sadece korkunc bi savasin ortasinda olmaktan öte oyle bölgelerde belli bir barinma, beslenme, ulasim, saglik ihtiyaclari asiri sikintili. bana gore inanilmaz tatmin edici bir meslek ve bu bana yeterli geliyor.
netflixte bir belgeselde savas muhabirinin hayatini anlatiyordu neydi dur bakayim

şu belgesele bakmanızı öneririm:
War pHotographer

Bir de şu film var:
Bang Bang club

çoğu savaş muhabiri ya güvenli bir mesafeden savaşı görüntülemeye çalışır.

çok az savaş muhabiri ölmeyi de göze alıp savaşın içine girip onu görüntüleyebilir ordan hiakyeleri aktarabilir. Üstlerinde kocaman press yazar bu insanların, hepsi aynı otelde kalır vs... Onlara saldırmak da savaş suçuna girer. Ama tabi ki ölen bir çok savaş muhabiri olmuştur.

ilerde afganistan dayım dersin pakistanda çıkarsın.. 20sene sonra kim bilcek. bak cüneyt'e meksika dan ben öyle ben böyle yaşadım savaşlarda diyip 1kk. çok güzel. sarı basın kartı da aldın mı çiçek. cüneyt nasıl o kadar yükseldi merak ediyorum. turnayı 12den vurdu tamam da, yetmez o

Hocam yanlış anlama da bu tip silahlar zaten en beceriksiz insanlar bile kullanabilsin diye tasarlanmış üretilmiş şeyler

Nişan aldıktan sonra zaten işi silah yapıyor bu yüzden basket atmak bile bundan daha komplike ve koordinasyon gerektiren bir iş diye düşünüyorum

Atışta hedefler karışıyor. Belki başkası senin hedefine atış yapmıştır. Yerdeyken onu fark etmek zor.

Ben de öyleydim. İlk defa askerde ateş ettim meğer yeteneğim varmış. Özellikle G3'lerin nişangahı çok iyi ama bence. Epey berbat atışlar yapanlar vardı ben de onları anlamazdım.

Abi 200 metre atışı standart bi prosedür değildi 100 metrede iyi atış yapanlara tek tek 200 metre atışı yaptırılmıştı. Sanırım oradan ani müdahale timine adam seçeceklerdi ama ben bölük yazıcısı olunca alamadılar oraya.

G3'ler cidden iyi ama biz Kalaşnikof kullanıyorduk.

g3 lerle 200 metre de 30 atışta 28 vuruş imkansız zaten ( güneydoğu da bir çok çatışmaya girmiş top un dan envayi çeşit silahı kullanmış biri olarak yazıyorum ) çünkü g3 uzun mesafeye atabilmesine karşın darbeli olduğundan uzun mesafelerde atışı zor bir silah.
kele ise yakın muharebe silahı 200 metrelere keskin nişancı gibi kullanılacak bir silah değil işin ilginç yanı burada..

Abi bu arada hedef dediğim şu insan boyutundaki hedeflerden.

Komutanın direktiflerini iyi dinlerseniz sonuç elde ediliyor. Adamlar yırtınıp duruyordu beni dinleyin diye. Serinkanlı ve sakin de olabilirseniz ne ala.

Kesinlikle bu işe olan yatkınlığınız ve yetenek çok önemli.

Eli kolu titreyen bir adamla titremeyen bir olmaz, diyaframdan nefes alanla ciğeri doldurup şişiren bir olmaz.

Tüfeği bir tezgaha bağlayıp, nişan hattını ayarlayıp, tetiği bir iple de çekseniz ya da bir maymuna da tetiği düşürtseniz hedefi vurur. Ama tüfeği elle tutup nefes alıp verirken nişan alıp 200 metrede vurmak beceri ister.

Özetle yeteniklisiniz, bir gün poligona gidelim İstanbulda'ysanız. Yalnız tabanca atışı zordur, tüfek gibi kolay hedef vurulmaz bilginiz olsun :)

ben de aynen öyleydim ve hedefi vurdum diye beni atış takına almışlardı.
g3 kullandım yalnızca. geometri bilgisi ve vücut hakimiyeti olan soğukkanlı herkes yapabilir bence.

İlaçlarda ne vardı bilmiyorum ama şu an standart aşılamalar virüsün geçirdiği varyantlar ve hakkında elde edilen bilgiler derken ilaçlara gerek kalmadı. Misal hiç aşı bulunamasaydı virüs aynı şekilde kalsaydı bir bilinmezin içinde muhtemelen yine o ilaçları kullanıyor olurduk.

Japonların ürettiği, infulenzaya karşı etkili olan bir etken madde vardı. İsimleri de bu etken maddeye benziyordu zaten.

Corona patladığında en yakın virüs aile grubu bu olduğu ve en iyi etki bu ilaçtan alındığı için kullanıldı sanırım.

Yani buna ülke olarak biz karar vermedik, WHO tavsiyesiydi herhalde. Ama karaciğeri yoran bir ilaçtı, tedavi sonrası karaciğeri toplamak için farklı ilaçlar da kullanıldı.

(bkz: favipiravir)

Ne vardı bilmem ama kullanınca betim benzim sapsarı olmuştu. Yeni basılan SKT etiketini kaldırınca kutuda geçmiş bir son kullanma tarihi vardı, tartışma konusu olmuştu falan. Bilinmez bir dönemde kullanıldı işte.

Eşi de biyokimya profesörü, o da muhtemelen kendi işleri için sabahlıyordur.

Abi Aziz Sancar'ın eşini kendi eşinle niye bir tutuyorsun onun eşi de kendisi gibidir muhtemelen.

aziz sancar'ın ev işi yaptığını düşünmen üzdü :( her ne kadar çok über sosyetik zenginler gibi olmasa da adam iyi bir bilim adamı, eşi de öyle. ek olarak hayatında hiç bir nerd ile tanıştın mı bilmiyorum ama bu kişilerin hayatı gerçekten çalışmaktan ibaret. üniversitede bile okuldan çıkıp eve dönüş yolunda çalışmaya başlarlar. laboratuvara ilk girer son çıkarlar falan. haftanın 7 günü 18 saat çalışmak bence fiziksel ve psikolojik olarak mümkün değil ama yine buna yakın bi şeyler çalışmışlardır.

Ya Aziz Sancar bir örnek sadece, bunun gibi yüzlercesi vardır. 18 saat olmasın 12 saat olsun o da büyük mesele. Sanırım bu insanların bölününce tekrar çalışmaya dönmeleri zor değil. ben en çok o konuda zorlanıyorum. günde beş saat çalışırsam öpüp de başıma koyuyorum. bir de zaten 24 saatin 2 saati yolda geçiyor ya, bunlar laboratuvarda mı yatıyorlar, ne yiyip içiyorlar abi :)

tanıdığım en çalışkan insanlar tıp öğrencileriydi :) sanırım nerd falan tanımadım hayatımda.

Bence orada demek istediği yemek, tuvalet, ufak molalar ve uyku dışındaki tüm vaktini çalışmaya verdiği.
Zaten temizliği, yemeği vs yardımcıları vardır onlar yapıyordur. İnsan evde kalmayınca ev kirlenmiyor zaten. Üniversite ortamında yemekhaneden yemek yiyip çalışmaya dönüyorlardır. Lojmanlarına sadece yatmaya gidiyorlardır.

Büyük ihtimalle şuanda da 12 saat çalışıyorum demesi “akşam 9 dan sonra bırakıyorum, arada bir sinemaya gidiyorum, dışarı yürüyüşe gidiyorum, spor salonuna yazıldım. Ama geri kalan zamanlarda yine full time çalışıyorum” demektir.

akademide bu anlamda toksik bir ortam var. takip ettiğim kadarıyla özellikle amerika'da böyle, normal mesai saatlerinde ofise / laboratuvara girip çıkana kötü gözle bakılıyor, sabahın köründen gece yarılarına kadar orada bulunup "çalışmanız" bekleniyor. peki verimli oluyor mu? tabii ki hayır. reddit'teki ilgili subreddit'lerde bu doğrultuda arama yaparsanız bu anlattıklarımın çok tartışıldığını görürsünüz.

bizde bile akademide herkes gece - gündüz çalıştığını iddia ediyor. mimarlık bölümündeyim, haftanın 3 gününü sabahtan akşama öğrencilerle atölyede geçiriyorum, bazı arkadaşlar bunun üzerine akşam eve gidip çalışmaya devam ettiklerini iddia ediyorlar. bana göre mümkün değil (özellikle öğrencilerle çalışmayı da ciddiye alıyorsan), zaten olmamalı da. sürekli çalıştıklarını iddia eden arkadaşlardan daha az çalışarak (kendime, aileme vakit ayırarak) çok daha verimli iş çıkarıyorum ortaya. benden daha ileride değiller kariyer anlamında.

kısacası günde 18 saat işinizin başında olsanız da, verimli geçecek olan max.5-6 saattir. geri kalanında kendinizi kandırırsınız. ayrıca belirtmeden geçemeyeceğim, market alışverişi, perde takma, çöp atma gibi ortak sorumluluk olması gereken konuları lütfen eşinize söyletmeden yapın :) bu tür işleri üstlenseniz de zihinsel yükü kadına yüklemek, inanılmaz bir yorgunluk doğuruyor (eşinizin de çalıştığını varsaydım).

Ben geçen sene 15 saat calişiyordum. Sabah geliyordum güneş yok, akşam çıkıyordum yine yok.
Ama biyoloji olduğu için labta deney yapmayı da kastetmiştir. Hücrelerim büyüdü öldü vs. muhabbeti. Normal çalişmaya farklı bir iş çıkmıyor, normal yayın çıkıyor. Adam hayatını tamamen adamış. Eve gittiklerini sanmam zaten yemeği vs hazır alıyorlardır, benim tek sorunum çamaşır bir de cilt bakımımdı :)
Hocanın ofisinde şişme yatağı vardır eminim.

www.hizliresim.com

Fiziksel olarak çalışmaktan ziyade kafasının işle meşgul olduğu, işiyle ilgi araştırma yaptığı süreyi de eklemiştir.

Bence koyu olan daha şık. Sonuçta sarı kırmızının da bin tane tonu var.

Galatasaraylıyım, yıllardır hiç üzerinde durmadım. Koyu renk daha güzel bence.

bu renklerin öyküsünü ali sami yen'den dinleyelim:

"birçok yerleri dolaştıktan sonra, nihayet bahçekapı'daki şişman yanko'nun dükkanına gidilerek orada zarif iki yünlü kumaşa tesadüf ettik. biri, vişneye çalan koyuca tatlı bir kırmızı, öteki de, içinde turuncudan iz taşıyan tok bir sarı. tezgahtar, mahirane bir el hareketi ile kumaşların dalgalarını birleştirdi. bir saka kuşunun başı ile kanadının yarattığı renk güzelliğine benzer bir parlaklık hasıl oldu. ateşin içindeki renk oyunlarını görür gibi olmuştuk. sarı-kırmızı alevinin takımımız üstünde parıldamasını tasavvur ediyor ve bizi derhal galibiyetten galibiyete götüreceğini tahayyül ediyorduk. nitekim de öyle oldu."

"...vişneye çalan koyuca tatlı bir kırmızı, öteki de, içinde turuncudan iz taşıyan tok bir sarı..." ifadesini daha çok karşılıyor sanki şu anki renkler. eskisi daha çok cırtlak kırmızı ve civciv sarısı çünkü.

kaynak: www.galatasaray.org

avianthem Bunu bilmiyordum o zaman olabilir gibi evet. Teşekkür ederim.

Ben açıkçası rahatsızım.90lardaki cart sarı kırmızı da güzel değil. Şu anki renkler zaten sarı kırmızı değil. Bordo turuncu oldu.

Bana göre 2012 yılındaki forma bu işin tam orta noktasıydı ama kullanılmadı bir daha o renkler.

2000li yıllarda galatasaray renklerini bir standarda bağladı. bu standart için de ali sami yenin yukardaki sözleri referans alındı. o yüzden sarısı daha bir koyu.

onun öncesinde, özellikle 90larda açık sarı renk kullanılırdı. ben o rengi daha çok seviyorum çünkü sadece sarı renkte forma giyilebiliyor. şu anki koyu sarı yalnız başına kullanılamıyor.

ayrıca sarı ve kırmızı birbirine çok yakın. bu da hosuma gitmiyor.

Abi hgs al yükleme yap oradan keser ogs cezasını da kendi ödeme kanalları var oradan öde oldu bitti.

OGS olayını bilmiyorum ama 15 gün icinde HGS icin para yatırırsan ceza falan yok. Geçiş ihlallerini sorgulayabiliyorsun oradan bir bak bakalım. Sanki çıktığın gişeyi tespit edememişse en uzak gişeden çıkmışsın gibi sayar diye düşündüm.

pttden 5 dkya hgs al. para yükle içine orada sonra otomatik düşüyor zaten. ptt ihlal sayfasından da sorgula. oradan ödersin en kötü. ben de ogsden geçmiştim bi kere yanlışlıkla hgsden çekmişti otomatik

1 Mart itibari ile OGS kalkıyor. E devlet OGS hgs geçiş ihlali varsa ödeme sayfasından ödeme yapabilir cezalı tarifeden çıkabilirsiniz.

HGS almak şart değil.

webihlaltakip.kgm.gov.tr

Burada çıkar yaptığın geçişler. Kredi kartı ile ödersin.

Valla hepsini kullanıyorum ya retinol c vitamini niacinamide hyalüronik asit aha/bha falan, etkisini de görüyorum.

Missha markasinin en pahali serumlarini kullandim, simdi yerinde derin izler olan sivilceler yapti. Sitesindeki kotu yorumlari siliyorlarmis, mucizevi yorumlardan mucize beklemistim. Dogal ve vegan urunlerden sasmayın ya da eczanelerde satilan medikal olanlardan. Bir de saten dolgu mezoterapi, cilt altına yapilan vitamin igneleri fark saglayan tek sey bence. Beslenme de aynen. Cildin ustune surdugunuz seyler yapiyi ne kadar degistirebilir ki? Mantikli da degil. Evet bi derece iyi gelebiliyor, cok hafif bu derece

120 gram civarı alıyorum bunu 2 kaşık şeklinde protein tozundan kalanını yemeklerden alıyorum. Yemekte de genelde tavuk hindi falan yiyorum 2-3 öğün olarak.

ben de 120 gramı görüyorum. 30'u protein tozundan kalanının ağırlığı tavuk ve kontrafile. nohut mercimek falan da çok yiyorum hafta bi nohutlu yemek yapar, birkaç gün yerim.
genelde 1 gün tavuk 1 gün baklagil/sebze 1 gün kırmızı et döngüsünde.

yetişemezsem protein barlar ve Bigjoy'un proteinli çorbası da yedek kulübesinde bekliyor.

yumurta, 30gr protein takviyesi, porsiyonlara bölünüp dondurucuya atılmış tavuk göğüsleri, yağsız mercimek haşlaması (genelde içine bir de yumurta kırarım) ekseninde gidip geliyor ağırlıklı olarak.

O döngüden çıkmak istediğimde arada bir değişiklik yapıp kullanmak için soya kıyması bulunduruyorum, kırmızı eti düzenli karşılayamadığım için yine arada bir kullanıyorum.

90-100gr aralığında tutuyorum günlük alımı.

Kg*1.5-2
Sabahları protein süt (25gr) ya da proteinli yogurt(15gr)

Öğlen genelde 250-300 gr arası et

Akşam gene benzer

Şimdi sabahki yogurt/süt olayının yerini kendi myprotein(aromasia) ile yapacağım tarifler alacak.

Karsilayamiyirum. Gunluk ihtiyacim 120-150gr arasi ve bu oyle az buz bir rakam değil. Gunde 120-150gr proteini ortlama bir insan kolay kolay alamaz. Hayvan gibi et tavuk yumurta yemen lazim.

Bana sorarsan protein tozu sart. Ki protein tozu kullansan da cok kolay degil gunluk ihtiyaci karşılamak.
Ben zaten protein ihtiyacımi tutarli bi sekilde devamlı karşılayacağımi bildigim icin kasmiyorum. Ama bugunden itibaren ihtyaci karsilamaya baskayacak olsam rahat yarisini protein tozundan karsilarim. Obur turlu hem maliyet açısından hem de midenin almasi acisindan zor. Gercekten 120gr protein dediğin az buz bir rakam degil ve bu benim gibi 70kg civari bir adamin "minimum" ihtiyaci. Agirligin fazlaysa ve kas orani da fazkaysa bu rakam daha da yüksek olacak. Tavuk ve etin agirliginin yaklasik %22sinin protein oldugunu dusunursek kolay degil o kadar protein almak. Bayağı gommen lazim yani.

Protein ihtiysci hesabı:
Yag orani cikarilmis vücut agirligi*2.70(minimum 1.50)

sabahları mutlaka yumurta (1-3 arası)+peynir+süt
bazen hindi füme, yulaf proteini

öğlen ve akşam mutlaka et, tavuk, balık.
dönüşümlü bunları yiyorum. köfte, steak, kavurma, kuşbaşı, kıymalı yemek, tavuk haşlama, tavuk sote, vs ne olursa

yukarıdakileri yiyemediğim günlerde protein tozu

ki ben 100-120 gr arası alıyorum. 150gr falan almıyorum yani.

Azını etten, çoğunu kuru baklagillerden

Ne kadar kütle kazanmak istediğinize ve antrenmanınızın ağırlığına göre protein ihtiyacınız değişir. Antrenman yaptığım günler 5-6, yapmadığım günler 4 öğün yiyorum. Bitkisel ve hayvansal protein kaynaklarını öğünlere istediğiniz gibi dağıtabilirsiniz. Ben her öğün en az 30 gram almaya dikkat ediyorum. Yukarıda bahsedilenlere ek olarak lor peynirini de tavsiye ederim. Bir de süt içecekseniz yatmaya yakın için. Uykudayken vücut o proteini kullansın.

Eskiden tam tersiydi, cenaze evine komşular yemek vs getirirdi. Nasıl oldu ne ara oldu anlamadım ama şimdiki duruma evrildi durum. Saçma ve bırakmak gerekiyor acilen.

Şehir dışından gelen akrabalara vs zaten verilir de kültür olarak pide veya lahmacun vs dağıtmak doğru değil.

Normalde cenaze sahibi yemek dağıtmaz cenazeye gelenler yemek getirir dağıtır ama sonradan bu şekilde evrilmiş enteresan bi şekilde.

Aslında uzak yoldan gelenler için sanırım.

"Hayrına olsun" mantığıyla da birleşince zamanla yemekli davete evrilmis

Aşırı saçma bir gelenek. Son derece haklısın.
İnsanlar cenazesine mi üzülsün, yemekle mi uğraşsın, o yemeğin servisiyle, bulaşığıyla mı uğraşsın? Nereden tutsan elinde kalıyor.

Bilgi olarak ilçe ve il belediyeleri cenaze evlerine pide gönderiyor genelde. Ben İzmir'de şahit oldum. Babamın amcası vefat ettiğinde hem İzmir BB hem de ilçe belediyesi pide göndermişti epey bir miktar.

Bizde hala akrabalar/arkadaslar ayarlar yemegi. Cenaze sahibi yapmaz.amac da insanlar tum gun cenaze yerinde durabiliyor ya da sehir disindan gelenler oluyor, bunlarin ac kalmamasi.

Bu ülkedeki en sacma adet bana göre. Ulan adam olmus biz yemek yiyoruz. Ölenin yakinlari acisindan bakarsak da yakınıni kaybetmisler oturup milletr yemek vermeye uğrasiyorlsr. Nerden baksan saçma bir adet. Yemek kutlamada verilir. Olunun arkasından yemek vermek sacma.
Oldum olasi sorgulsrim bu adeti.

Bizim çevremizde hiç görmedim bunu. Sadece internette okuyorum ve çok garip geliyor. Bizde yakınlar yemek getirir ve dağıtır. Cenaze sahipleri yemek işiyle uğraşmasın, özellikle uzaktan gelen misafirler ve yine cenaze evinde uzun süre duran diğer yakınlar aç kalmasın, hayat bir şekilde devam etsin, ölenin hayrı olsun diye yemek verilir ama kesinlikle cenaze sahiplerine hizmet ettirilmez, yemek yaptırılmaz.

Hatta bizim köylülerin bir cenaze yardım hesabı var, herkes istediği zaman istediği kadar para atıyor. ZAten cenaze sahipleri bu işlerle uğraşmıyor ama ilk gün onların yakınları da bu işlerle uğraşmasın diye köy derneği o hesaptan yemek ayarlayııp dağıtıyor cenaze töreninden sonra filan.

Valla saçma adet bence de ancak ben bunun çıkış noktasının şu helvanın dağıtılması olayı olduğunu düşünüyorum. Bunun dışında bir de ölümün 7.gunu bilmem kaçıncı günü vs şeklinde yine helva ve mevlid tarzı şeyler de olayı hızlandırmıştır. Yani hep cenaze evi bişeyler dağıttığı için de olay en son buna dönüşmüştür.

bu kadar saçma sapan bir şey olamaz.

anan-baban ölmüş sen gidip pide sipaşi veriyorsun. saçmalığın daniskası. birde yemek nerede diyen açlar var ki gidip olduğu yere gömesim geliyor.

olabilecek en saçma şey.

Gereksiz, anlamsız bir adet.
Uzaktan gelenler aç olurmuş, ayıp olurmuş vs gibi sebepler..
Dinen de uygun değil.

bence bunu mevlütte falan yemek dagitilir ya onunla karistirdilar zamanla.

Günümüz ulaşım ve yeme-içme imkanları da düşünülünce bugünün şehir yaşamı için saçma geliyor ancak kırsal alanlarda bir amaca hizmet eden birşey, köyde bir cenaze oluyor ulaşım sıkıntılı, bir sürü insan günü birlik cenaze için geliyor ancak böyle yerlerde lokanta, restaurant büfe v.s yemek yenecek hiçbir yer olmuyor, bu gibi durumlar için ortaya çıkmış birşey bazı bölgelerde sadece bu iş için dernekler kurulur ki vefat edenin yakınları bu işlerler uğraşmasın diye, cenazeye gelmek isteyipte aracı olmayanlar için toplu otobüs kaldırırlar, cenaze olduğunda dernek cenazeyi alır defnedileceği yere götürür, mezarı hazırlar, topluca yemekleri hazırlar, dağıtır v.s

@anthemis nobili +1 diyorum benim içinde bulunduğum ortamda da bu şekilde yapılıyor, köy tarafı içinde yukarıda yazdığım şekilde yapılıyor ve bence olması gereken davranış şeklide bu insanları böyle günlerin de yalnız bırakmamak, destek olmak gerekir.

Eşimin ailesinden vefat olduğunda Trabzon'da cenaze evinde sizin dediğiniz gibi cenaze sahibi gelenlere pide dağıttı. Millet pide salonu gibi yedi içti. Kimsenin eve yemek getirdiğini görmedim.

Bizim de yakın zamanda cenazemiz oldu. İzmit'te. Yemek falan yapmadık. Eve gelenler yemek, börek, pide vs getirdiler. Ziyarete gelenlere onlar dağıtıldı.

Valla ben çok seviyorum bu adeti. Kendi evimde yapmadım o yüzden o kısmı bilemiyorum ama dedem ve babaannem vefat ettiğinde orada yapmıştım.

Adet eski bi şaman adeti aslında. Birisi öldüğünde eve iyi ruhların yanında kötü ruhlar da geliyor. Ama hem yemek kokusu, hem de kalabalık kötü ruhların dikkatini dağıtıyor, böylece ölen kişinin ruhu, rahatsız edilmeden evden ayrılabiliyor.

Aynısı bizde bebek doğduğunda da var. 7'sinde ve 40'ında hamur pişirilip dağıtılır, bir nevi rüşvet, kötü ruhlar bebeği rahat bıraksın diye.

İşin bu "yoldan geldiler" vs. gibi pratik kısımlarıyla hiç ilgilenmiyorum, benim hoşuma giden mitolojik kısmı. Çünkü pratik hayat her nesilde değişir, mitoloji kısmı değiştirmen mümkün değil.

Bir de bu adeti sadece TR'de değil, Kırım'da, balkanlardaki Türklerde, Gagavuz Türklerinde de gördüm. Moldova'da köyün birinden geçiyorum, baktım bahçede kazanı koyup hamur kızartıyorlar, gittim hem yedim, hem de oo nerede bebiş diyip gidip bebek sevdim falan.

"Bizim kültürümüz değil" kısmının 2 boyutu var. Birincisi Anadolu'da yaşayanların çoğu zaten Türk değil, ayrıca İslam yüzünden yaşanan büyük bi Araplaşma var. Bir de üzerine cumhuriyet & modernizmi eklediğinde, bu toprak insanının bahsetmeye değer bir kültürü zaten kalmadı. O yüzden öyle düşünmen normal.

Cenaze törenleri de apar-topar gerçekleşen, hastaneden belediyeye koşturmaktan yolda heba olduğun çok çirkin bi hal aldı. Halbuki ister şimdi ister 1000 yıl öncesi olsun insan ölüyor, modern zamanların günlük pratiklerini unutup, hiç değişmeyen şeylere odaklanabileceğin, o adetleri yaşatabileceğin bir ortam olması lazım. Ama değil maalesef.

O kadar kötü bir hal almaya başladı ki bu durum Anadolu'da, bazı ilçelerde Kaymakamlık bazı köy/mahallelerde muhtarlık yasak bile getirdi bu duruma. İlgili haberler bulunabilir internette.

Hani biz öyle bir milletiz ki bu saçma geleneği kırmak istesek de "elalem ne der" diye saçmalığa alet olmak zorunda kalırız, ama bir yasak olunca en azından sorun kökten çözülmüş olur.

Diyanetin de bu konuda fetvası/açıklaması vardı, bunun uygun olmadığına dair.

Cenaze evine komşular yemek yapar getirir +1

Aslında örfümüz bu yöndeydi yüzyıllardır, ne oldu da bu hale geldi hakikaten ilginç.

"Yemek/pide yok mu?" diye soranlara da bireysel olarak "cenaze evine yemek getirmek adettir, biz de siz getirirsiniz diye ummuştuk" diyecek cesurların çoğalması dileğiyle.

sözde ölen kişi için "hayır yapmak" amaç. ama günümüzde cenaze değil de sanki altın günü gibi. asıl olan o yemekler o halde cenaze sahipleri yemek hazırlayamaz mantığı ile onlara getirilmesi olmalı. gerçekten hayır yapmak için yemek dağıtılması da hoş ama insanlarımız cenazeye değil de yemeğe gidiyor mantığında olduğu için artık anlamını yitirmiş bir gelenek.

Aslında normalde birinci dereceden yakınların bu işlerle ilgilenmiyor olması lazım. Yemektir, servistir bu işler orta derece akrabalar/tanıdıklar tarafından halledilir.

besleyici etki olarak büyük farkları olduğunu düşünmüyorum. fark aroma kalitesi, sindirim kolaylığı gibi şeyler. bir de bazı ürünlerde ekstra kreatin, taurin gibi ekler oluyor. günde 1-2 gr kreatin alırsan doğal olarak diğer ürüne kıyasla enerji ve görüntü farklı olur.

Hiçbir fark yok abi hepsi peynir altı suyu değil mi bunların ne kadar fark olabilir hiçbir fark yok hepsi aynı.

Bu aralar SSN Qudro Whey kullanıyorum.
Servis sayısı fazla (79 olması lazım 24gr. protein içeren) Fiyat olarak diğerlerine nazaran daha uygundu.

Bu saçma sapan fiyatlarda wieder almana gerek yok, hatta bütçene uygun bilindik bir marka al-geç.
Bigjoy alacaksan yine aynı firmanın aynı whey içeriğini kullanan (Volac) my supplement var onu al, bigjoy diye 150 TL fazla vermene gerek yok.

Amerikada bazi markalarin yapilan testlerde uzerinde yazan degerlerin yanına bile yaklasamadigi ortsya cikmisti. 100graminda bilmemkac gr protein var diyor mesela ama alakasi yok. Guvenilir olan hangisi onu bilmek lazim.

Veya salonda iyi vucut yapmış adama soracan abi sen ne kullaniyon diye. Adamda ise yaramis olanin aynisini kullanıcan.

Cunku hangisinin iyi oldugunu anlamak mumkun değil, kim soylerse soylesin. İcinde ne kadar protein olduğunu bilemezsin, o proteinin ne kadar sürede sindirildigini ve ne kadarinin sindirildigini de bilemezsin. Hangisinin iyi oldgunu anlamanin tek yolu laboratuvar testi.
İki farklı urunu kendi üzerinde test eden adamin bu dshs iyi etki gösterdi diyebilmesi icin diger degiskenlerin hepsi sabit olması lazim ki bu da pratikte mümkün degil. Dolasiyla hic kimsenjn kolay kolay hangi protein tozunun daha iyi oldugunu soyleyebilmesi mumkun degil.

Ben olsam hangisini kolay hazmediyorsam, midemi rahatsız etmeyen icimi de kolay olan hangisiyse onu alirim.

Hangi hareketler idmanında var bilmeden söylemek zor ayrıca 3x12 filan takılmamak lazım önemli olan senin hissettiğin. Ben şahsen sayı sayarak çalışmıyorum o çıkmayan tekrarı görene kadar devam ediyorum. Lat Pulldown'da 20 kg'ya takıp 3x25 yapayım çalıştığımı hissetmem.

Vucut yağ oranını diyet ile düşürebilirsin ve hedef olarak kısa bir zamanı baz alma (min 6 ay üzeri) Çok çok düşük kalori ile beslenme hele ağırlık antrenmanı yapıyorsan. günlük kalori açığın 500'den fazla olmasın. hattta mümkünse 250-300 cal.
Aç karnına idman artı kardiyo sağlık açısından doğru değil. Haftada 1 ya da 2 defa ağırlık antrenmanı yapmadığın günler aç karnına kardiyo yapsan daha uygun olur.
Ya da aç karnına kardiyonu yap 4-5 saat sonra öğününü yiyip ağırlık idmanı.

Hocam genel olarak kas kutlesi arttirip hacim kazabmak buyumek icin yuksek agirlik az tekrar, fitlesip sikilasmak kilo vermek icin dusuk agirlik yuksek tekrar oneriliyor, hangi hocaya gitsen bunu oneriyor.

Düşük ağırlık cok tekrar en büyük goygoylardandir. Bilimsel olarak kaniti yoktur.
Aksine yüksek ağırlık az tekrar tavsiye eden bilgiler daha fazla artık. Çünkü kas kitlesini koruyor. Ama yağ yakımını hizlandiran diye bir olay yok.

Karbonhidrat düşük yağı düşük vs kanitlanmis bir etkisi yok. Protein yüksek diyet önemli çünkü kas kutlesini korursun. Ama onun dışında hepsi kalori takibi.

Çok az kalori alırsanız çok fazla antrenman yapamazsiniz.
Ben olsam; yüksek ağırlık az tekrar + birkaç harekt 3x12, yürüyüş+ kalori takibi + protein 2gr x vücut ağırlığı yaparım.

Maksimum tek tekrarlık ağırlığın %50-60'ıyla 10-12 tekrar aralığında çalıştığında bile kas kütleni artırabilirsin, yüksek ağırlık az tekrar az ağırlık çok tekrar olayı gerçekten goygoy. Bununla birlikte yüksek ağırlık az tekrarın amacı temelde sinir sistemini etkilediği için güç artışı sağlamaktır, ha kas kütlene de kazanç sağlar ama ana amacı güçtür. Bir antrenman rutininde ikisi de olmalı.

Senin soruna gelecek olursak, düşük kalori alacağın için zaten kas kazanımın olmayacak, mevcut kaslarını korumak için yine aynı rutinde çalışabilirsin ama seçeceğin ağırlık mesela 10-12 tekrar aralığında çalışacak düzeyde olmalı, 15 tekrarlık ağırlık seçmene gerek yok o zaten baştan yanlış 15 tekrarlı çalışmalar daha çok dayanıklılık çalışması olur, 15 tekrar yapan biri 16-17 tekrar da yapar muhtemelen, o da kaslara çok hasar verecek bir ağırlık olmaz. Ek olarak yüksek protein al kilo başına 1,5-2 gibi.

Niyetin sadece zayıflamaksa, vücut geliştirmeden uzak durup başka sporlara yönelmelisin.
Ama kas kütleni arttırmayı düşünüyorsan o zaman kantarın sana söylediği kiloyu kulak arkası edip vücut yağ oranını ne kadar düşürdüğüne bakmalısın.
Ağırlık çalışmaya devam ettikçe, gıdana da dikkat edersen vücudun kas kazanıp yağ yakar. Kas yağdan daha ağır olduğu için değişimi tartıda değil aynada görürsün..
Anlattığın kadarıyla zaten değişimi aynada görüyorsun. Aynen devam etmelisin.
gucvefitness.com

Jeff Nippard'ın Science Applied Push-Pull-Legs antrenmanını öneririm. Ağırlık çalışması yaparken aynı zamanda kardio da yapıyorsun. Ayrıca aynı adamın YouTube kanalında doğru beslenme ve besin takviyeleriyle ilgili bir sürü video var.

Hiç alakası yok abi zihnini rahatlatan bi olay, yağmur sesini dinlerken uyumak gibi. Seni tenzih ederim fakat bunu fetiş gibi algılamak için gerçekten "tuhaf" olmak gerekir.

Forvet+1 ama fetishe çevirenler de var seksi giyinip dondurma yemek mikrofon yalamak gibi. Twitchte de var buna benzer yayınlar.

Başlangıçta olmasa bile şu anda bi fetiş türü oldu bence.

Millet kulak şekilde mikrofon yalıyo Twitch'te.

Çok ciddi bi olay değil de uyurken dinlemelik içerik işte ya. Hani uyurken mır mır konuşan insanları dinlemek rahatlatır bazılarını ya, onların daha spesifik hale getirilmiş hali. Çok farklı tarzları var ağız şapırdatmadan parmakla tık tık yapmaya, fısır fısır konuşmaktan klavye sesi çıkarmaya değişen spektrumları var. Sana iyi geleni dinleyebilirsin ya da hiçbirini dinlemeyebilirsin herkesin hoşuna gidecek diye bi şey yok

Sıfır el becerin varsa bile 3 dakikada takarsın.

Ön sileceklere göre bir nebze daha zor ama yapılamayacak bir şey değil. Servislerde bunu takanlar özel alet edevat kullanmıyor. Onlar da elle takıyor. Araç marka modeline göre youtube'da vardır hatta nasıl takılacağını anlatan onlarca video.

www.youtube.com

böyle takacaksınız

kendi modeline ve ölçüsüne görea alırsan takması kolay. yalnız çıkarması zor, çıkartırken tırnağını kırmamaya dikkat etmek gerekli.

Tahmin yürütüyorum;
Ele geçirmesi zor.
Tarım ve belli doğal kaynaklar açısından zengin.
Ev fiyatları yüksek değil (bkz hollanda)


Belli şehirler iyiyken geri kalan kısmı kötü, fakir, gelismemis
Genel ülkeye hizmet vermek zor

Hiçbir avantajı yok Rusya'nın bu kadar fazla yüzölçüme sahip olmasının nedeni işe yarar bölgelerin az olması. Misal Rusya'yı al Güney Amerika'ya koy aynı yüzölçüme sahip olabilir mi illa ki parçalanır birileri hak iddia eder birileri bağımsızlığını ilan vs Benzer ülkelerin büyük yüzölçüme sahip olma nedenleri de bu. İşe yarar olsa önemli olsa elinde tutamazsın, tutabileceğini düşünse Alaska'yı falan satmazlardı zaten. Senin elinde doğal düşmanın olan Amerika'da toprakların var tutup satıyorsun onu zaten elimde tutamam diye fkfkkfkf saçmalığa bak.

@kaleci saçlı ya o hikaye 1867 yılından ya.

Avantaj tabii ki var sık ormanlardan maden bölgelerine kadar çeşit çeşit alana sahip.

Dezavantaj da var ne zaman merkezi otorite zayıflasa (çar’ın düşüşü, Sovyet devrimi, Sovyetlerin yıkılması) taşraların kontrolü zorlaşıyor ve olaylar hep buralardan çıkıyordu.
Bir de gençler Rusya’nın batısına göç ettikçe doğuda ne işçi ne memur kimse kalmak istemiyor. Yaşlı şehirleri oldular hep.

Gecen yuzyil basina kadar Ural daglarinin dogusundaki dev alan nerdeyse bombostu, su anda da cok farkli degil cunku cok yasanabilir yerler degil.

Yine de gozden uzakta askeri ekipman/Nukleer test saklamak icin ideal. Bol bol da yer alti kaynagi var. Kullanmasan da dursun o alan.

Değil, hiçbir işe yaramıyor.

bende de işe yaramıyor elmayı severim bu ara çok tüketiyorum bazen bir tane yiyip yatıyorum

Elmada fruktoz var diye uyku açıyor diyorlar e fruktoz hepsinde var zaten elma ne alaka fkfkkf kaldı ki fruktoz şekeri kan şekerini yükselten enerji veren bir şeker türü de değil tamamen çöp bilgi yani

eger cigneme aliskanliginiz yoksa rahatsiz ediyor. ben o yuzden yemiyorum. midemde resmen tas varmis gibi rahatsiz ediyo

Yeşil elma benim uykumu açıyor.

Elma yedikten hemen sonra uyuyan biri olarak hayatımda duymadım.

Size bağlı. Aama gece uyumamayı seven biri olarak sakızı tek geçerim

Ben hiç duymamıştım. Akşamları da oturyrken elma yeriz, uykumuzu etkilediğine şahit olmadım.

İlk defa duydum. Akşamları yeşil elma yemeyi severim. Uykumu etkilemiyor.

Abi maskeyle çalışma yapacağına covid ol daha iyi en azından ölmezsin.

@Kaleci Saçlı Forvet 2 hafta önce pozitiftim zaten. Çevremde astım vs kronik sorunlari olan çook. 2 senedir salona gidemiyorum

Evet abes olur. Ama esasen KİME NE? Öyle rahat edeceksen tak maskeni çalış abi, bakma kimseye boşver.

www.haberturk.com

aman diyim dikkat edin. abes olur evet ama abes olmasından çok daha ciddi düşünmeniz gereken başka bir şeyiniz var; akciğeriniz.

Abi bu olayın çirkin gözükmekle elalem ne der demesiyle alakası yok maske dinlenik nabızda sıkıntı yaratmaz ama oksijen ihtiyacın arttıkça sıkıntıya sokar, problem bu.

Abes olmaz da bogulursun ve agzinin etrafı korkunc terler. Spor salonunda hayatta takmam maske.

bazi ulkelerde maske gereksinimi hic kalkmadi ve milyonlarca insan takmaya devam ediyor.

Ffp2 ile asla, nefes almasi bile cok cok zor, cerrahi maske ile olur.
Takmak istiyorsaniz cerrahi maske.

kendilerine teba gördükleri bir ülke ve toplumun özgürlüğünü hiç bir şekilde egolarına ve gururlarına yediremiyorlar.

21. yüzyıl diktatörü böyle oluyor.

Adam bence haklı ya, benim burnumun dibine silahları yığsalar ben de böyle davranırdım.

öncelikle yanlış tek bir lafı yok.

bu kadar rahat konuşmasının sebebi macron aracılığıyla bandera'cı zelensky'yle görüşmeyi kabul etti. Yani açıklamaların ortamı daha da germe ihtimali çook düşük.

- "ukrayna, nato'nun doğal düşmanı rusya'ya kafa tutarak aslında bir savaşı değil de uluslararası dünyada yer edinmeye çalışıyor" dedi.
sonuna kadar haklı. Ukrayna'nın şu anki berbat halini toparlayabilmesinin tek ama tek yolu güçlü bir ağacın gölgesi altına girmek. ülkedeki milliyetçiler yüzünden de rusya'ya değil abd'ye yol yapıyor tabii ki. abd'nin de canına minnet, 0'dan girecekleri bir ülke ve rusya'ya karşı sınır karakolu.

- "91'den beri ukrayna kuruşu kuruşuna rusya'nın kaynakları ile hayatta kaldı." dedi. 91'de sovyetler çöktüğünde ukrayna'nın hiç dış borcu kalmamış, aksine o borçlarla alınan yapılan altyapı ve sanayi, askeri donanımların parasını rusya ödemişti.
ama bu bir şeyi değiştirmez. borç ödetmeyip para verdi diye biat etmeleri beklenemez. ama bu dostane yaklaşıma karşı natocu abd'ci olarak rusya'ya tehdit olmak tabii ki de bir "tehdit".

- "sadece abd büyükelçiliği maydan darbesine günde 1 milyon dolar verdi ve haklı olan isyanı nazi destekçilerinin darbesine döndürdü." dedi.
bu lafı tartışmaya gerek yok, çok açık.

- "2014'te sendika üyesi 46 antifaşist yakılarak katledildi. tüm dünyanın gözleri önünde, tüm dünya kanalları canlı yayındayken. ve bugüne kadar 1 kişi bile suçlanmadı."
putin de bunların suçlularını cezalandıracağız, isim isim biliyoruz dedi. gözümden yaş geldi. o gün modern avrupa tarihinin en kötü günüydü. kapitalizmin maşası olan faşizmin en gözle görünür günüydü.

- "ukrayna'yı lenin yarattı." dedi.
evet, ukrayna tarihsel olarak biraz bolşeviklerin çabasıyla kuruldu. ah insanlık tarihinin en ilerici devrimini gerçekleştiren insan Lenin, ukraynalıların 40'larda gitler, 2000'lerde abd gazlamasıyla nazi olacağını tahmin edemedi.

Putin herhalde kalkıp herşeyi yalan söylemeyecek.
İyi yalancıların söylediklerinin %90'i doğrudur. Putin ayni hesap.
Bişe de yapamayacak, çok netim bu mevzuda...

Kesinlikle savaş çıksın istemem ama adam haklı. ABD Ukrayna üzerinden Rusya'yı zayıflatmaya, olası bir saldırı zeminini hazırlamaya çalışıyor. Ne AB'nin ne de NATO'nun Ukrayna'ya ihtiyacı var. Görünen tek amaç Rusya'nın dibine NATO üssü kurup Rusya'yı sürekli tehdit altında tutup belki de gelecekteki bir saldırı için zemin hazırlamak. Rusya'nın da sınırında olan bitene sessiz kalmaması normal. Mesele kesinlikle Ukrayna'nın özgürlüğü falan değil. Ukrayna toprakları ABD ile Rusya arasındaki çekişmenin ufak bir sahnesi sadece. Asıl konuşulması gereken ABD'nin tutumu. Kaç haftadır Rusya için ha girdi ha girecek diye ortalığı kızıştırıyorlar. "9 bin km uzaktaki yerden sana ne be adam" derler.

Rusya DNR ve LNR'yi tanıyarak Doğu Ukrayna'da tampon bölge oluşturmuş oldu. Rus olsam destekleyeceğim bir hamle olurdu.

Haklısı ya da haksızı olan bir münakaşa değil bu bence, putin kendi açısından bakınca görünen doğruları söylüyor ama nihai amaç abd'den farklı değil. ABD Rusyaya göz açtırmak ve etki alanı tanımak istemiyor, Rusya da abd'nin bu tutumu yüzünden agresif savunma taktiği uyguluyor.
Kimsenin Ukrayna insanının ne istediğini taktığı yok. Ukrayna kendi isteğiyle nato abd tarafında yer almak istiyorsa bitmiştir. Rusya biz kurduk dediği Ukrayna ile arayı iyi tutup karşı cenaha kaymasına engel olsaydı o zaman. Ukrayna bir tarafın maşası oluyorsa bunu durup dururken canı sıkıldı diye değil, ulusal çıkarları için yapıyordur. Bu durum Rusyayı rahatsız ediyor olabilir ama bu bir işgal sebebi olamaz.

Küresel politikalar böyle naif, idealist düşüncelerle şekillenmiyor tabii; politik jungle'da kazanan haklı kaybeden haksız.

Böyle bir düşüncem hiç olmadı ama dünyada sanki erkek şarkıcılar daha çok dinleniyor gibi. söyle bi listeye baktım %90 ı erkek.

kadınım, kadın vokal çok sevmeme rağmen dinlediklerimin çoğunluğu erkek. sebebini bilmiyorum ama bilinçli değil.

%90 erkek sanırım. Bilinçli seçim yapmıyorum, belki bilinçdışı olarak kalın, tok ve baskın sesi seviyor olabilirim. Dinlenen müzik türünün de etkisi var bence, rap dinlerken erkek, caz ve blues dinlerken kadın sesinin hoş gelmesi gibi.

Ben erkek şarkıcıları daha çok dinliyorum. Kadın şarkıcılarda ince ses çok sevmiyorum. Bunu arkadaşlarıma dediğimde bana çok takılmışlardı :) özellikle seçmiyorum ama hep erkek şarkıcıları ve grupları dinliyorum.
K

kadin

Rock-metal ağırlıklı dinliyorum bu alan da erkek ağırlıklı olduğu için otomatik olarak erkekleri daha çok dinliyorum ama Tarja Turunen gibi kadın vokallere denk gelirsem onları da dinliyorum.

çoğu meslekte olduğu gibi erkek sayısı müzik piyasasında da daha fazla bence.
o yüzden erkeklerin daha fazla dinlenmesi normal.

önemi yok ama rock-metal müzikte erkek vokal çok daha önde.

Sanki Türk pop müziği veya arabesk/fantezi vs. dinleyenler daha çok kadın dinliyor gibi geliyor bana. Ünlü pop şarkıcılarının çoğu kadın değil mi veya benimki algıda seçicilik mi?

Tok ve kalın ses +1

Yüzde 60 kadın, yüzde 40 erkek gibi bir oran var benim dinlediğim.

Erkek direkt. Kadin sesi genel olarak sevmem sarmaz beni. İstisnalari vardir tabii ama genel olarak net sekilde erkekciyim ben. Hangi tur müzik olursa olsun erkek.

Aa bu kadin bunu dinlemem diyr bir tercihim yok, sesini sevdiklerimin alayi erkek.

Benim cinsiyet erkek.

Tok erkek sesi +1 ne kadar bas o kadar iyi.
Tiz kadın vokallerden pek hazzetmiyorum ben de.

cinsiyetin hicbir onemi yok, dusunmedim bile..

sarkiya gore degisiyor. Bazi sarkilar kadin vokellere yakisirken bazilar erkek sesinde daha guzel oluyor.

bağırsak sağlığın ne durumda probiyotik kullanman gerekebilir belki.

Bu sorunun cevabı tektir ve evrenseldir bro giren enerji çıkan enerjiden az olacak, bu şekilde kilo verirsin. Bunun tek yolu bu. Eğer hormonal bi hastalığın yoksa bunun olmaması için bir neden yok; yani günde 2000 kalori alıp 2200 kalori harcarsan otomatik olarak kilo verirsin, bunu yaptığın halde kilo veremiyorsan bunun tek nedeni bunu yaptığını düşünmedir, gerçekte harcadığından fazla kalori alıyorsundur.

Bikaç ufak ekleme yapayım. Eğer kilo vermek istiyorsan ama kalori takibi yapmıyorsan çok net söyleyeyim kilo veremezsin, zira miktar algısı-enerji gerçeği kafada çok oluşmuyor. Misal bi tatlı kaşığı tereyağı 200 kalori yapar ne bileyim bir avuç yerfıstığı 600 kalori yapar, spor yapmayan evden işe işten eve bir erkeğin günlük kalori ihtiyacı 2000 kalori ortalama, düşün artık şu ikisini yediğinde günlük ihtiyacının yarısını kullanmış oluyorsun, bunların takibini yapmak bu anlamda önemli.

bilimselliğini tamamen bir kenara bırakarak denediğim ve sonuç da aldığım bir yöntemi söyleyeyim.

kardiyo yapmadan önce karın bölgemi çalıştırırdım. kendi mantığıma göre peşine yaptığım koşuda vücudun en sıcak bölgesi karın bölgesi olduğu için ilk yağ yakımı oradan başlardı. 2-3 ay bunu yaptım ve karnım erimeye başladı. sonra saldım yine sporu filan tabi :)

dediğim gibi hiçbir bilimsel karşılığı yok yazdıklarımın. kendi hislerim bu şekildeydi. ama belki de mantıklıdır :)

Kilonuz ideal olsa da göbek olabilir. Yapacağınız şey basit karbonhidratları hayatınızdan çıkarmak: Ekmek, şeker, pasta, aburcubur, poğaça vs.

Kalori açığı vermeseniz de kalori fazlanız kesinlikle olmasın. Akşam 19:00'dan sonra tek lokma bile yemeyin.

Sabahları yarım saat yürüyün, hangi saatte isterseniz Lily Sabri'nin 5 dakikalık karın hareketleri var her gün onu yapın. 2 hafta boyunca bunu uyguladığınız halde hiç incelmediyseniz metabolik bir probleminiz var demektir. Bir dahiliyeciye görünün.

küçük tabak ve yavaş yemek önemli.

benim cevabım diğerlerine göre biraz kişisel olacak belki ama kendimi bildiğimden beri 0 spor yapmama rağmen göbeğim düz. çünkü daha rahat olduğu için günde tek öğün yiyorum. doğuştan zayıf da değilim bu arada, yemek yiyince kilo alabiliyorum. omad yapabilirsin, kalori saymana da gerek kalmaz böylece. ne kadar sağlıklı olduğunu bilmiyorum tabii.

Gobek sporla flaan profesyonel dizeyde ugrasmadikca erimiyor.

Gobegi eritecek tek sey hamuru, sekeri, abur cuburu bicak gibi kesmek.

Sporsiz bile erimeye basliyor. Buna.bir de spor eklenirse cok cabuk sonuc geliyor.

Liposuction :)

prozinc

saç dökülmesi şampuanla çözülecek bir şey değil. şampuan destek olur sadece.
hormonlar, tiroid, D vitamini, stres gibi şeyler öncelikli çözülmeli.

Eeose

Erkek tipi saç dökülmesi varsa şampuanla olmaz o iş testosteronun yükselmesine neden olan hormonal bi sıkıntı vardır, ona çözüm bulmanız dökülmeyi de engeller.

eksisozluk.com

Mesefeni koru.
Sürekli paradan borçtan söz edenden 3-5 km. daha uzak dur. Yakında borç isteyebilir.
Dedikodu çok olur ona da dikkat et.
İşleri sana yıkma meselesi haklı olduğun zamanda -hayır! diyebilmenle ilgilidir biraz da.
İşe geç gelen ve her daim erken çıkanın da çevresine bir faydası yoktur.

İşyerinde siyaset konuşmam futbol konuşmam, en temel kuralım bu böyle olunca hiç sıkıntı yaşamadım.

dedikodu olmaması için elinden geleni yap. ilk geldiğinde arkadaşın gibi görünüp senin özel bilgilerini alacak ve bunu çerez gibi başkalarıyla paylaşacak biri mutlaka çıkacaktır. genelde bunlar senin yanındayken başkalarını sadece senin duyacağın bir sesle eleştirirler ve tepkini ölçerler. onda para çok, bunun tanıdığı şu kişi, kayırılıyor, aman dikkat et, çirkeftir vs. sert çıkmadan ondan kurtul. sertleşirsen çok güçlü bir düşmanın olur. hiç bir bilgini paylaşma. nerede ne yaptığını bilmesin. oyala oyala, sıkılıp başka hedef bulsun kendine. evden çalışılıyorsa zaten harika. evden çalışma bunları çok büyük çapta etkiledi.

politika, futbol zaten yüzeysel olmalı. azılı bir akp taraftarı ve azılı bir chp taraftarıyla yakın arkadaşlık kurdum. ikisiyle de dostum denilebilecek şekilde anlaşabildim.

mümkünse bir şeyleri sen ısmarla. üçün beşin hesabını yapma. yol üzerinde bir simitçi varsa, herkese simit al. (dexter gözümde canlandı :))

geleneklere uy. birinci ayda baklava alınıyorsa al. altın için 50-100 lira toplanıyorsa, ver. toplu bir şekilde yemek daveti alırsan, gitmemezlik yapma.

sevgili değil de eş konusu memurlarda iyi bir durum bence. farklı departmanlarda iseniz, yıllık izniniz var, hangi kurum olduğuna göre farklı uygulamalarda birbirinize destek olabilirsiniz. daldan dala atlama, sevgili yapma, eş yap.

- Futbolu muhabbetini goygoy olsun diye yapabilirsin ama siyasetten hakkında ağzını, kulağını ne varsa kapat. Zarf atacaklardır, duymamış gibi yap.

- Dedikodu çok olur ona da dikkat et. + 1

- Diğer personellerin arkasından gıybet yapacaklardır ama yanyana geldiklerinde vaay kardeşim ya diyeceklerdir.

- üçün beşin hesabını yapma. yol üzerinde bir simitçi varsa, herkese simit al +1. Markete kendime çikolata almaya gittiğimde departmanımdaki personellere de alıyordum.

- İşin bitse bile işinle ilgili bir şeyler yapmaya bak. Misal excel ile yapıyorsan işlerini, bittiğinde aç excel'i, bunu nasıl farklı yapabilirim diye düşün. Diğer dosyaları aç kurcala.

İş hayatı böyle bir şey değil maalesef. Değişen durumlara en hızlı ve en doğru şekilde tepki vermelisin. Şu an için sadece sivrilme diyebilirim.

1-söz uçar yazı kalır, her türlü işinizi yazılı olarak veya mail yoluyla yapın. İşler ters gittiğinde, yanlış olduğunda herkes kendini kurtarmak, işin içinden sıyrılmak için bin tane yalan söyler elinde kanıtın olsun sağlam durursun.

2-Yukarıda yazmışlar ancak tekrar yazayım muhabbet görünümünde de olsa ağzından seninle ilgili bilgi almaya çalışırlar, zarflarlar bunlara düşme.

3-Çalıştığın yerde torpil ile işe girmiş bir sürü insan olacaktır, herkes birilerinin adamıdır bu v.b sebeblerden mümkün mertebe dedikodudan uzak durmaya çalış, mesafeni koru.

4- İş kitleme konusu için görev tanımını bil, farklı bir iş yaptırmak istediklerinde amirine sorman gerektiğini bu şekilde talimat aldığını söyle, böyle durumları üstün kimse onunla önceden görüş.

5-sürekli şikayet eden, başkalarını ve işyerini kötüleyen insanlardan uzak dur.

6-bir de kadınsan herkes yazmaya başlar, en azından ortamı tanıyana kadar uzak dur.

hayırlı olsun, başarılar dilerim.
-her şeyden önce "muhtemelen ezmeye ve işleri bana kakalamaya çalışacaklar gibi bir his var içimde" diye kendi kendini daha işe başlamadan dolduruşa getirme, olasılıklar üzerinden şerhler koyma.
-ola ki gerçekten iş kitlemeye çalıştılar, o zaman da her daim amirim/müdürümün verdiği şu işi yetiştirmem lazım, ona sorayım araya alabiliyorsam veya sonrasında yine acil bir şey yoksa tabii ki destek olurum dersiniz. tabii ki yaparım demeyin, destek olurum, yardım ederim gibi gibi ifadeler sınır çizmenize katkı sağlar. yaparım derseniz hep yapmanız beklenir. ama boş zamanınız varken mesai arkadaşınız yoğunlukta yüzüyorsa bana ne yaeehhh görev tanımım değil diye de domuzluk etmeyin, tutun işin ucundan.
-günaydın, iyi akşamlar, iyi hafta sonları, kolay gelsin, geçmiş olsun, teşekkür ederim, rica ederim her daim kullanılmalı.
-en temel prensibim iş ortamından hiç kimseyi sosyal medya da eklememektir. sayısız faydasını gördüm, çok öneririm.
-her şeyi yazılı takip et, aradı sana telefonla yanıt mı verdi, tekrar mail at ve telefon görüşmesinde de belirlemiş olduğumuz üzere, belirttiğiniz üzere tarzında bağlayıcı bir şekilde konuşulanları yazıya dök. ukala olmayan bir yerden, paylaşım yapar şeklinde.
-bordrolar sevişmemeli + 1
-siyaset, din vb. konularda doğrudan fikrini paylaşmaktansa herkes farklı düşünüyor tabi, uzun konular bunlar, anlamak gerek tarzında genel cevaplarla geçiştir.
-üçün beşin hesabını yapma, simittir, çikolatadır al geç, paylaşmak iyidir, bağ kurar, buz kırıcıdır. ama keriz yerine de koydurma kendini. alma verme dengesini gözet doğal bir şekilde.
-özel hayatını dökülme, kurcalayanlar olacaktır mutlaka.

Zarflama çok olur en çok ona dikkat et. Renk vermemeye çalış.

Ortamın kurtları vardır, genelde 10 sene gibi uzun zamandır çalışanıdır. Onlarla zıtlaşmamaya çalış. Espirilerine gül ama abartma.

Aynı seviyede çalışanlar varsa sana iş kitlemeye çalışırsa bir şekilde savuştur onları. Kendi işinin tanımını iyi öğren. Ama yardımseverlik iyidir, abartmadan yap.

Dostça yaklaş ama arada sopa göster.

böyle sorular görünce aklıma hep ünivde anayasa hukuku hocamın (erdal onar <3) sözü geliyor: huzur istiyorsanız eve iş götürmeyin, evde iş konuşmayın. kendi hayatımda da deneyimledim, çok doğru söz. işten yola çıkarak özelle alakalı bi tavsiye oldu gibi ama neyse artık.

1.cesur ol, nezaketli ol, korkusuz ol.

bu üçünü yapabilirsen iş hayatın güzel geçer. kendine ve başkalarına karşı adaletli olursun.

2. ne yaparsan yap aşk ile yap.

şimdiden iş kakalamak deme, her işi sevgiyle yap, sana bir iş vercekler sakın yarım yamalak yapma, yüzde yüzünü yap 99 bile değil, böyle bir insan hayatta her zaman kazanır.

umarım çok mutlu günlerin geçer.

iş yerinde iyilik olmaz, birine iyilik yaparsın görevin olur. dikkat et buna.

iş arkadaşından arkadaş olmaz. tek tavsiyem bu.

Valla unide hangi bölümde memur olacaksın bilmiyorum ancak unideki memurlardan genel olarak gözlemlediğimi yazarsam ilk olarak yönetmeliklere hakim ol derim. Işini gerçekten bilen memur özellikle akademik taraftaki kişilerin gözdesi oluyor. Çünkü hatırladığım kadarıyla çoğu memur ezbere iş yaptığı için yalan yanlış yönlendirmelerde bulunup çok değişik sıkıntılara sebep olabiliyordu.

Bunun dışında bazı dönemlerde(kayıt dönemleri vs) iş yoğunluğu gerçekten çok yoğun olabiliyor ve bazı çakallar da hep o iş yoğunluğu dönemlerinde izin alıyordu. Tabii bu olay biraz amirine vs de bağlı ancak olur da o dönemlerde ihale sana kalırsa bişekilde diş göster sonradan, yoksa hep öyle gidebilir.

Başkalarının işini pek üstlenmemeye çalış, burada diğer kişilerle samimiyetin ve bir de başta dediğim o yönetmelikler ve tabi olacağın görev kanunu devreye giriyor. Senden yapmanı istedikleri şeyler her zaman senin yapman gereken şeyler olmayabilir. Eğer haklarını bilir ve bunu da bişekil belli edersen sana kolay kolay iş yığamazlar.

Bunun dışında elinden geldiğince işini yapmaya odaklan. Çünkü belli bir noktadan sonra işini savsaklamayan ve sanki diğerlerine minnet ediyormuş gibi iş yapmayan memur bulmak imkansız gibi oluyor. Sen onlardan olma. Işi savsakla tabii arada ancak çok da abartma.

Bro sence gece uyuyor olmamızın evrimsel bir nedeni olabilir mi önce bunu düşünelim. Bence var. Mesela derin uykuya kortizol hormonunun en düşük seviyede olduğu gece saatlerinde dalıyoruz, bu olay gündüz saatlerinde olmuyor çünkü 5-5 buçuk gibi kortizol salgılayıp nabzın falan yükselmeye başlıyor sen de uyanıyorsun, akşam dokuza kadar böyle, sonra kortizol salınımı azalıyor melatonin salgılamaya başlıyorsun o zaman da uykun geliyor uyuyorsun. Bunlar hep evrim. Bunun dışına çıkmaya çalışınca zaten sistem çöküyor ölüyorsun.

sirkadiyen ritmi araştırın.
çünkü bir araştırmada bu ritme göre uyuyan ve uyumayan fedakar fareler incelenmiş. sonuç ise alzheimer olmazsın. daha zeki olursun. beynin iyi çalışır ve hafızan güçlenir vs.. buradaki kilit nokta o ritim. ona göre yaşayınca bombastik olacakmışız. bu sadece bir araştırma konusu. daha nicesi var. şu hormonlar varya, serotonin, dopamin, melatonin gibi, işte bunlar o ritme göre işliyor. sabah güneş doğarken uyanıp güneşi yemenle başlıyor, gece 11den sonra melatonine boğulmanla bitiyor. yani işleyişi bozmamak lazım.

Pandemi başladığından beri evden çalıştığım ve çalışma saatlerimin bir önemi olmadığı için 1 senedir falan sabah yatıp akşamüstü kalkıyorum. yatma saatim 5-6, kalkma saatim de 13-14 arasında değişiyor. Herhangi bir farklılık görmedim.

Ama tabi daha az güneş görüyorsun. Ben D vitaminini dışarıdan alıyorum. Onun yanında başka supplementlerle de destekliyorum beslenmemi. Ama gündüz yaşamak gibisi yok söyleyeyim. Psikolojiye olumsuz etkisi olabilir. Kesinlikel tavsiye ettiğim birşey değil, ben zorunluluktan böyleyim çünkü gündüz vakti şu an yaşadığım yerde üretkenliğim sıfır oluyor.

bu konuyla alakalı bir dönem oldukça okumalar yaptım. bilimsel olarak söylenen şu; insanın biyolojik ritmi gün ışığıyla doğru orantılı. yani geceleri uyumak gündüzleri uyanık olmak biyolojik saat konusunda yeri doldurulamaz bir düzen. ve insan doğasına uygun olan bir sistem bu.

dahası, bu düzeni sağlayamadığımızda fizyolojik ve psikolojik sorunlara yakalanmamız kolaylaşıyor.
örneğin gece uykusunda vücut çeşitli yararlı hormonlar salgılıyor. bunlar insan yaşamının dönemlerine göre farklı farklı türlerde hormonlar oluyor. ve siz gecenin o saatinde uykuda değilseniz bu sekteye uğruyor.
bununla birlikte de bağışıklık sistemi zayıflıyor. ki bu hem fiziksel hem de ruhsal bozuklukların kilit noktasıdır.

kısa bir süre bu bahsettiğiniz düzende yaşamak sorun çıkarmayarabilir -ki bu da bünyeden bünyeye değişebilir- belki ancak uzun vadede bu düzende sorun yaşamanız çok olası. bunu bilmekte fayda var.

Protein tozunun ne seviyesi olacak abi hastanede kanser hastalarına verdikleri mamalar da protein tozu mesela, yemeklerden yeterli protein alamıyorsan al geç bildiğin peynir suyu işte çok fazla anlam yükleme.

Sadece WHEY protein tozu kullanarak başlayabilirsin. Supplementler.com kendi markasını tavsiye edebilirim.

günlük protein alımı kilo x 1-1.5 değilse kullan.

dışarıdan aldığın kalori, protein, karbonhidrat, yağları bir yere not et öncelikle, ardından hangisinde açık var, hangisi fazla onu bir tespit et ona göre supplement kullan aksi halde gereksiz olabilir. antreman sonrası ağrı sızı yoksa ağırlık arttırma zamanı gelmiş demektir.

myfitnesspall isimli bir uygulama var, yediklerini falan not alıyosun sana hesaplıyor.

myfitnesspal + 1

eğer çok uğraşamam her şeyi hesaplamakla dersen, daha kısa tarif şu olabilir: Kilo*1,5 ölçüsünde protein alabiliyor musun kabaca buna bak.

80 kiloysan, 120gr protein ihtiyacın var.

100gr tavuk göğüste 30gram protein var. 1 yumurta 6 gram.

Örneğin, 300 gram tavuk göğüs yesen, 90gram protein. Sabah da 4 yumurta yesen, 24gram. Toplam 114 oldu. Eh fena değil ;)

Protein tozu sizi pata küte şişirmez, ve doğru kullanıldığında oldukça sağlıklıdır. Hormon, vitamin ya da başka bir şey değildir, sadece gıdadır.

WHEY olanından alıp, eksik kalan günlük ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur.

İster whey protein tozu olarak, ister de tavuk, yumurta ya da lor peyniri olarak olsun; genel olarak protein tüketiminiz arttığında daha fazla su tüketmeyi unutmayın. Nerden geldiğinden bağımsız olarak proteinin böbreklerde işlenmesi biraz sıvı gerektiriyor.

Kilonuz*1,5 değerinin de çok üstüne çıkmayın. Hadi olsun 1,65. Ötesi vücudunuzu zorlayabilir.

Protein yanında yeterince yağ, ve kaliteli karbonhidrat da önemli elbette.

Kolay gelsin.

Bir de D vitamini ve magnezyum da toparlanma için kritik mineraller. Bunları da unutmayın.

O dönemin sahtekarlıkları açısından bilgi vermesi nedeniyle bu özelde değerli olabilir, onun dışında bi değerinin olacağını zannetmem bir nesnenin eski olması onu değerli kılacak diye bir zorunluluk yoktur herhalde.

Yine değerli oluyor. Vatican müzesinde kopya heykelleri restore ettikleri Bi atölye vardı. Aslı kadar olmasa da sanat tarihçileri için değerli. Zaten çoğu zaman sanatçılar asıl eserden önce bir kaç deneme yapıyorlar ve onlar da segileniyor Şu şu eserin eskizi vs diye.

Bence güzel bir soru, zamana direnmiş olması sebebiyle değerli olur bence.

Değeri olur tabii ki. O eserin oluşturulmasında kullanılan yöntemler daha iyi anlaşılabilir.

böyle bir şey pek mümkün değil çünkü o dönemlerde, bugün olduğu gibi çok fazla zengin bir zümre yok. halk katı bir şekilde ayrılmış tabakalardan oluşuyor. köleler, çiftçiler, tacirler, aristokratlar vb. durum böyle olunca herkes gücü yettiğince ne alabileceğini, gücünün neye yettiğini iyi biliyor. gücü yeten de sahte mala kanmaz elbette. tabii, bu hiç dolandırıcılık olmuyor demek değil. mutlaka oluyordur ama bugünkü gibi kitlesel değil.

bunun dışında, bir ürünün (sahtesi demeyelim ama) kopyası elbette yapılıyor. biraz müze gezenler bilir. "x'in heykelinin y tarafından yapılmış kopyası" diye çok eser vardır. bunlar elbette değerli çünkü her ne kadar yeni bir form oluşturulmamış olsa da, sanat özelinde bir özgünlük söz konusu.

peki, bugün yaptığımız van gogh tabloları niye bu kadar değerli değil diyecek olursanız, cevabı her şeyin endüstriyelleştirilmiş olması. kopyalama araçlarımz ve tekniklerimiz geliştikçe her şeyi daha mekanize bir hale getirdik. bu yüzden 1000 sene öncesinin kopya bir eseri ile bugünün kopya eseri arasında çok fark var. walter benjamin'in "yeniden üretim çağında sanat" adında güzel bir makalesi var aslında. bilgi sahibi olmak için okunabilir.

"yine o dönemde yaşayan biri kopyalasa,"
bu dediğin konseptin benzeri var, uyar mı
bizdeki "orfe, orpheus, lir, mir" mozaiği böyle bir kopyaydı, çok değerliydi, çalındı geri getirildi filan

haklısın. aynısını müzik ve spor için de düşünüyorum.
doksanlar altın çağ, 2000lerin başı zirve, bir kaç sene sonra sert düşüş

ben de bu konuda fikirlerimi dağınık olarak yazayım

hollywood ve ana akım sinema için dediğin doğru, bir de zaten her şeyin filmi çekildi yeni bir şey çekilmez dedikleri yere geldik sanırım çünkü "yeni" bir şey izlediğimizde 18 yaşındaki gence çok güzel ve etkileyici gelen bir film bizde ya bunu ve benzerini daha önce kaç kere gördük hissi yaratıyor, duygulara ve olaylara bir doymuşluk var

farklı şeyler izlemek isteyenler art house ve bağımsız türlere kayıyor, klasik giriş gelişme sonuca uymayan daha deneysel filmlere yöneliyor

Valla ben daha çok bilim kurgu ve fantastik türden filmler sevdiğim için aslında bu zamanlar bu tür filmler için en süper zamanlar gibi geliyor bana. CGI sağolsun çok süper evrenler, neredeyse birebir şekilde oluşturulabiliyor. Bu da süper bir seyir zevki yaşatıyor.

Bana göre tek sıkıntı ise şu günümüzdeki sjw ve political correctness olaylarının abartılmasi yüzünden bazı evrenlerin mahvedilmesi.

CGI işi bence çok abartılıyor ya. Yani illa kullan ama örnek vermesi için söylüyorum mesela Yüzüklerin Efendisi çekilirken adamlar Miğferdibi'nin maketini yapıp sahneyi perspektif tekniğiyle çekiyorlar, bu benim için daha gerçekçi bir ortam yaratıyor ama filmi bugün çekseler kimse uğraşmaz bunun yeşil perdede çekip geçer, o da artık bi noktadan sonra acayip sentetik bir hava yaratıyor benim için, hatta iş neredeyse çizgi film izliyormuşum noktasına geliyor. Benim sıkıntım biraz bu.

@freebird5406_2 +1

geçmişte sinema ile yaşamak, öğrenmek, sinema filmi ile hissetmek, içselleştirmek gibi şeyler vardı. o yüzden değerli sinemacıların bakış açıları ortaya güzel işler çıkartıyordu. ve belki de para kazanmak bu kadar önemsenen bir mevzu değildi. şimdi ise her şey çok teknik bir yapıda ilerliyor gibi. ben yeni filmlerde eski sahici hisleri bulamıyorum. 90'lar ve 60'lar bence sinemanın en iyi çağlarıydı. belki de her şeyin bu kadar göz önünde olmasının negatif etkisidir, film çıkmadan film hakkında her şeyi bilmek. film çıktıktan sonra bir repliğinin, sahnesinin binlerce kez paylaşılması... belki de bunlar sahicilikten uzaklaştırıyordur insanı.

şimdi bazı dizilerde sinema tadı bulmak mümkün ama. better call soul, fargo... bu gibi dizilerin her bir bölümü başka bir sinematografik karakter içeriyor, sinemasal haz veriyor bana. sinema filmlerinden alınamayan tatları dizilerde bulmak mümkün.

teknoloji ile sinemanın harmanlanması açısından doğru, 90'lar ve 2000'lerin başı altın çağ denebilir.

ama sinemanın asıl altın çağı 1940-1960 arası dönemdir. zaten classic/golden age hollywood dedikleri dönem bu döneme denk geliyor. onun dışında italyada neorealist, fransada yeni dalga gibi akımlar var. uzakdoğuda kurosawa, naruse, kobayashi gibi isimler, avrupada dreyer, bergman gibi isimler hep bu döneme denk geliyor. sinemanın altın çağ kuşağı esasen bu isimlerden oluşuyor. bugünün veya 90'ların sinemasıyla karşılaştırılamaz bile.

Bir sanat eserinin değerinin ortaya çıkması için üstünden belirli zaman geçmesi gerekiyor. Bunu hem zamana karşı ayakta durabilmek açısından hem de bir değerinin olabildiğince çok insan tarafından uzun süre içinde filtrelene filtrelene günümüze ulaşması açısından değerlendirebiliriz.

Haliyle bu hep böyle olmuştur, 2000'ler başında da 80'ler filmleri sinemanın altın çağı olarak kabul edilebilirdi. Benzer şekilde 20 sene sonra 2010'lara aynısını diyebiliriz.
Şimdi diyemiyoruz çünkü yeterli filtrelemeden geçmedi. Zamanla mücadeleye girmediler henüz, dönem olarak geniş perspektiften değerlendirilmediler. Bu aşamalar sonrasında daha net karşılaştırabiliriz 90'larla.


Tabii altın çağı diyince işin içine çok kıstas giriyor, ben şahsen sinemada bir dönemi altın çağ nitelendirebilecek kadar sinema tarihine hakim görmüyorum kendimi. 50'lerin çığır açan filmleri, 70'lerin sektörü günümüzdeki haline gelmesini sağlayan gelişmelerini düşünürsek altın çağ demek için ortaya çok fazla kriter çıkıyor.
Mesela sen hollywood ve sinema "endüstrisi" açısından bakmışsın olaya, işin "sanatsal" boyutundan bakınca, benim tarafımdan böyle görünüyor.

İlla bir yorum yapacak olursam; 2000'lerden itibaren - teknolojinin de gelişmesi sayesinde- bir sürü ilk film başarıları ortaya çıktı. Sinemanın gelişmesi açısından bakarsak son 10-15 yılın sinema tarihinin en iyi ilk filmlerinin yapıldığı bir altın çağ olarak gösterebiliriz.

90'lar benim de favori dönemimdir sinema için.
müzik konusunda da sevdiğim bir dönem.

evet görsel olarak belki bu dönem daha çok tatmin edici, ki bence pek değil ama genel için konuşuyorum, yine de bazen başlayan, gelişen ve sonu olan bir takım insan hikâyeleri izlemek istiyorum.
90'larda en azından "konusu" olan filmler izleyebiliyorduk.
ve bunun illa sanat filmi ya da bağımsız sinema olmasına gerek yok, normal bildiğimiz hollywood filmlerinin de hikâyeleri vardı.

bence yanlış. türk sineması için bir nebze doğru. her ülkenin sinemasının altın yılları var. hollywood için bu 70'ler. italya sineması için 40'lar, fransa için 60-70'ler diye değişiyor.

90'lar siz gidip italyan sinemasının çağ atladığı zamanlarla kendinizi bağdaştıramayıp o filmleri sıkıcı bulduğunuz için size iyi geliyor. gerçekten çok film izlemiş olmak lazım bu ayrımı yapabilmek için. gidip 40'ların hollywood stüdyo filmlerini de izleyeceksin, 60'ların yeni dalga filmlerini de. her filmi dönemine göre değerlendirebilme yeteneğine sahip olduktan sonra gelip bence bu böyle diyeceksin.

ek olarak günümüzde çekilen göz önündeki filmler dediğiniz gibi ama bağımsız filmler öyle değil. her zaman izlenecek bir şeyler bulunabilir. önemli olan film aramayı bilmek.

Bence oyle değil. 90larin filmlerinden zamanında efsane film dedigim filmler bugun tekrar izledigimde bana cok tirt geliyor. Gunumuz filmlerinin kalitesi yok, hem senaryo hem de prodüksiyon olarak.

He günümüz filmerinden 30filmden bir tanesi kaliteli cikiyor en fazla bana sorarsan ama muhtmelen o yıllarda da böyleydi bu.

Bir de bu izlediği film turune de bağlı biraz insanin. Bazı turler kendini tekrar etmeye basladi.

347 kd olarak yapmıştım. Param da cebimde kald. Güzel anılar biriktirdim geldim, 33 yaşındayım hala anıları anlatıyorum. borç alıp bedelli yapmak mantıksız.

Benim zamanında yoktu bedelli ama olsaydı her tülü kullanırdım, bir günümü bile askerlik için harcamazdım.

Ben gittim geldim. Gitmeseydim 6 ayda hayatım harika olur muydu? sanmıyorum. Eğer elimde işim gücüm olsaydı 6 ay gider miydim, sanmıyorum.

Çok büyütülüyor askerlik olayı. Şartlarınıza göre düşünün bence. Ne yapıyorsunuz şimdi? Aktif olarak iş arayıp mülakatlara giriyor musunuz mesela? Oldu olacak mı işiniz? 6 ay sizi çok mu koparacak sektörden? Gitmeyin o zaman, bedelli yapın. Evde oturup oyun mu oynuyorsunuz? O zaman gerek yok, gidin gelin neden para harcayasınız?

akhenaten +1

Şartlara göre düşünmek mantıklı. aylık kaç para kazancınız var? 6 ay gitseniz ne kadar para kaybedersiniz.

Askerliğin güzel yanı sabır etmeyi ve sivil hayatın ne kadar güzel olduğunu anlamana yarıyor. Birde askerlik ortamı önemli. Asker arkadaşların kimisinin askerliği güzel geçiyor kimisinin berbat.

366 kd olarak yaptım. devletin 6 aylık tatil kampına katıldım :) çok güzel zamanlar geçirdim.

Bu arada benim yaptığım yerde küfür ederek bitmesini bekleyenler de vardı. bu tamamen sizin yeteneklerinizle alakalı bir durum. tek kd olmam büyük avantaj sağladı bana. terhisleri, bina giderleri vb işleri ben yapıyordum.

bedellinin olmadığı dönemde 6 ay kısa dönem askerlik yaptım.

bana çok şey kattı mı? evet
ama kaybettiğim zamana ve çektiğim eziyete değer mi? hayır

rahat bir askerlik yaptım ama yine de imkanım olsa bedelli yapardım.

bana göre bir insanın bedelli yapmayıp askerlik yapması için
* ya maddi durumu kötü olmalı
* ya askerliğe çok hevesli olmalı
* ya da sivil hayatta yaşadığı ortamdan kurtulmak için sebep arıyor olmalı (sıkıcı hayat, iş yeri tazminatı almak, macera arayışı, belalı birilerinden veya aile ortamından kaçma için sebep gibi.)

geçmişte doktora kaydı döneminde 1 gün bakaya kaldığım için sistem bedelli yapmama imkan tanımıyor. bu sebeple 3 martta askerim.

bugun bedelli imkanı taninsa 250.000 tl de verir bedelli yaparım.

Uzun dönem derken 6 ay yaptım. Ben o parayı askerliğe vermezdim ya.

369 kd yaptım, çok güzel günler geçirmedim, yine de iyi ki bedelliye girmemişim diyorum. kardeşim evli iken gitti, o bedelli yaptı. uzun dönem yapması çok zor olacaktı. şartlarına göre karar ver derim.

Ben olumlu düşünüyorum bi sıkıntı da yaşamadım.

korkulacak bir sey oldugunu sanmiyorum 2008 model aracta aktif kullaniyorum sorun olmadi su ana kadar

Hay yaşa. Hem dijital gösterge ekranlarını hem de tuşu olmayan tamamen dokunmatik klimalar/radyoları ben de hiç sevmiyorum. Ve maalesef gerçekten de topluca hepsi o yöne doğru gidiyor.

Ben analogçuyum abi tıkır tıkır tuş olacak, kadran, ibre olacak, cart diye el freni olacak... Ama bunlar olsun isteyenlere basic paket ticariler/pick-up lar dışında seçenekler giderek azalıyor.

ben de aynı fikirdeyim ve nefret ediyorum. Audi MMI tarzı knob tabanlı kontrolörlerin ideal olduğunu düşünüyorum, klima kontrolleri vs dahil her şeyin ekrandan olduğu bir otomobili asla kullanmak istemiyorum. büyük ihtimalle bu trend zaten yavaş yavaş azalarak bmw'nin son iç tasarımları gibi hem dokunmatik, hem knob olan bir noktaya doğru gidecek diye düşünüyorum çünkü hiç bir fiziksel kontrol olmadan sadece tabletle araç yönetmek ucuz ve lame bir şey.

(bkz: eksi duyuru/@plutongezegendegilmi)

www.eksiduyuru.com
hayret burada yazmıyor

www.eksiduyuru.com

Sabah 6'dan aksam 1'e kadar artiyor, 1'den 5'e kadar sabit, 5'den 11'e kadar artiyor, 11'de peak, sonra sabah 6'ya kadar ciddi dusuyor. Gunler arasinda pek fark yok, bayram tatillerinde falan cok ciddi dusuyor.